Заметки из Испании ❤️ 🍓
Энергия на твоей тарелке | Настя Пикуль
🥒 Как избавиться от усталости и выгорания с помощью питания 🥒 Сертифицированный аюрведа и лайфстайл коуч из Амстердама 🥒 Для связи - @nastya_pikul
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
5 из 5А вот и я 😅 Пропала на 1.5 месяца… Но на это у меня были веские причины. Кто помнит мою эпопею со сломанной ногой? В общем, врачи сошлись на мнении, что нужно делать операцию. Я прилетела в Москву, так как бабушке здесь уже делали операцию на ногу, так что есть ортопедический хирург, которому можно довериться! Я уже дома после операции, с титаном в ноге 🦾 Теперь период восстановления.
Вчера в Нидерландах был выходной день, а значит было время поэкспериментировать на кухне! Мой пекарский репертуар пополнили пирог с ревенем и хачапури 🤤
Переезд в новый район - значит поиск новой студии для йоги. Решила сходить в разные студии и к разным преподавателям, посмотреть, что ляжет на душу 🧘🏻♀️ Вчера вечером сходила на инь йогу в очень зеленую студию, безумно красиво и свежо 😍 Ну а после выпила бокал красного вина с сестрой. Б - баланс 🤌🏻
Возвращение блудной Насти 😃 2 месяца с титаном в ноге - полет нормальный 👌🏻 Все еще в процессе восстановления, могу неограниченно ходить, но бегать и делать упражнения на ноги - пока хирург не одобрил. За то время, пока меня не было в телеграмме, я успела вернуться в Амстердам, переехать в новую квартиру (не рекомендую так делать спустя месяц после операции), испечь 7 куличей на Пасху (мой язык любви - кормить людей 🧡), а также не сойти с ума 😅 Большая подстава - рядом с нашим новым домом п...