ММарина Рункова

Марина Рункова

@MR_MarinaRunkova🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал врача-психотерапевта, психиатра, нарколога, судебно-психиатрического эксперта, специалиста ОЗиЗ Марины Рунковой | медитации, гипноз, психотерапия. Сайт (психотерапия): https://marina-runkova.ru Сайт (похудение): https://marina-runkova.ru/rpp/

📊 Полная статистика📝 Все посты
7.2K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
15.5%
Вовлечённость
20
Постов
~2.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
19 мар., 06:34

Всем хорошего настроения ❤️

👁 2.1K🎬 video
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
22 мар., 06:15

Однажды одна очень хорошая девочка перестала быть хорошей. Точнее — удобной, из-за чего сразу лишилась номинации на «примерную девочку года». В глазах общества она превратилась в неблагодарную дрянь и меркантильную сами знаете кого. А ведь до этого, всю жизнь, она гордо несла на плечах «уважение» окружения и, буквально за секунды, всё растеряла... Стоило, всего-то, стать собой, переставая прогибаться под лицемерный мир. И вроде никаких перемен не произошло, быть может глаза стали «взрослее». Но ...

👁 1.5K📷 photo
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
22 мар., 06:22

Ты не контролируешь обстоятельства, но ты контролируешь отношение к ним. И именно это отношение определяет качество твоей жизни. (с) Робин Шарма

👁 1.4K🎬 video
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
22 мар., 06:18

Вот, примерно так и рождается привычка страдать, терпеть, глотать обиды... Соогасны? ❤️

👁 1.4K🎬 video
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
23 мар., 08:25

Я слушаю новости, когда они перестают быть новостями. То есть я слушаю сегодняшние новости дня через три-четыре. И думаю: ты смотри, как было хреново три дня назад.  Через три дня узнаю, как хреново было сегодня, и радуюсь, что пережил. (с) Михаил Жванецкий Я тоже так делаю. И даже иногда с опозданием в 2-3 недели.😊

👁 1.3K🎬 video
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
24 мар., 07:21

Притча "Яблоня и человек". Жила-была в саду яблоня, с которрй любил играть один мальчиком. Он часто приходил к ней, забирался под её ветви и играл в тенистой прохладе. Годы шли, и мальчик становился всё старше, навещать яблоню стал всё реже. Однажды он вернулся и рассказал, что ему нужны деньги. Из полной любви яблоня предложила ему собрать спелые плоды и продать их в городе. Мальчик ушёл с радостью в сердце, а яблоня ощутила счастье — она ведь смогла помочь. Прошло еще время, и снова появилась ...

👁 1.3K📷 photo
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
24 мар., 07:18

https://dzen.ru/a/acEjw040bX_bWCUS?share_to=link

👁 1.3K
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
23 мар., 08:23

На Востоке говорят: Душа не хочет ни чая, ни кофе. Душа хочет разговора. А кофе - это только предлог. Согласны? ❤️

👁 1.2K📷 photo
MMR_MarinaRunkova
MR_MarinaRunkova
24 мар., 07:20

Девочка читает стих Ларисы Рубальской❤️

👁 1.2K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный14 | 1.1K просм.
Вопрос2 | 1.1K просм.
Статистика2 | 1.0K просм.
История2 | 1.2K просм.

Длина постов

Короткие (<200)15 | 1.1K просм.
Средние (200-500)3 | 1.0K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 1.4K просм.

Влияние эмодзи

1.0K
С эмодзи (3)
1.1K
Без эмодзи (17)
-9.3% охвата

Типы контента

📷
4
photo
1.2K просм.
🎬
11
video
1.2K просм.
📝
5
text
863 просм.
Марина Рункова (@MR_MarinaRunkova) — Telegram-канал | PostSniper