✨ ПОЛЕ ОСОЗНАННОСТИ с Лилией Елсуковой

✨ ПОЛЕ ОСОЗНАННОСТИ с Лилией Елсуковой

@LiliyaElsukova_psy🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

✨Это пространство для роста и понимания себя, место, где люди взрослеют ✨ Здесь ты рискуешь встретиться со своим истинным Я и начать жить свою жизнь по-другому Написать мне @Liliya_Elsukova_psy

📊 Полная статистика📝 Все посты
916
Подписчики
72,35
Ср. охват
7.9%
Вовлечённость
20
Постов
~3.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
24 мар., 18:24

Мне нравятся методы, которые дают быстрый результат, ДПДГ из таких (но выбрала я его не по этому критерию). Я наглядно вижу динамику во время сессии и понимаю, что если бы я работала классическими методами, мы бы эту травму перерабатывали 3-5 встреч и то не факт, что докопались бы до истины. Ко всему прочему методом ДПДГ можно помогать близким, родным (большинством методов запрещено это делать!) и самое главное, возможно легко помогать самому себе! Я люблю, когда терапия экологичная, эффективная...

👁 96
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
26 мар., 06:57

Ну вот опять - проверочка на стойкость и силу намерения. Так всегда, как только я встаю перед новой ступенькой в своем росте, возникает ощущение, что мир пытается меня затащить назад. Сейчас у меня меняется мироощущение, я на многие вещи начинаю смотреть иначе, новое обучение, новые люди, новые проекты, новые решения. И мне все это интересно и любопытно в этом наблюдать за собой. Но мои близкие словно сходят с ума, начинают странно себя вести, я, естественно, включаюсь эмоционально в решение эти...

👁 95📷 photo
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
26 мар., 12:50

А еще у меня сегодня 3 день моей аскезы - голодание 36 часов по четвергам. Всего их будет 16 и закончатся они 26 июня. В целом все проходит не плохо, сегодня у меня даже голова не болит (возможно потому, что голодаю я сегодня на сухую, т.е. без воды и других жидкостей). Через Аскезу я осознанно проживаю энергию ограничения.

👁 89
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
28 мар., 11:54

Это тоже энергия ограничения. Когда мы вырабатываем новые привычки, мы вырабатываем дисциплину, мы делаем то, что раньше не делали (или то делали, то не делали), и делаем это принудительно (особенно на первых порах).

👁 76
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
27 мар., 16:34

Какой отличный сегодня день))) очень много знаковых событий сегодня произошло. Поделюсь с вами некоторыми, но не всеми😜 Кое-что оставлю при себе, расскажу, когда придет время.

👁 76📷 photo
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
27 мар., 20:34

Ну и напоминаю, чтобы нам с вами не потеряться, приглашаю вас в свой канал в Мах https://max.ru/id701728772229_biz ТГ работает туговато порой, у кого-то вообще не грузит. А там в Мах, я стараюсь все дублировать 😉

👁 74
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
27 мар., 18:48

Корни важны, как бы мы этого хотели или не хотели… Бывает у нас нет связи с корнями и нам кажется, что и не надо. Но в природе, в мире, в жизни, устроено так, что чем крепче корневая система, тем мощнее то, что на поверхности. Согласны?

👁 73📷 photo
LLiliyaElsukova_psy
LiliyaElsukova_psy
27 мар., 20:31

Ну и третье и самое главное… Нет, пожалуй еще не время. Расскажу позже. Скажу только то, что я вынашивала эту мысль около двух месяцев. И после окончания мастермайнда я на это решилась.

👁 73

Типы хуков

Нейтральный15 | 72 просм.
Вопрос3 | 63 просм.
История1 | 96 просм.
Статистика1 | 89 просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 66 просм.
Средние (200-500)5 | 76 просм.
Длинные (500-1000)3 | 79 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 73 просм.

Влияние эмодзи

82
С эмодзи (5)
69
Без эмодзи (15)
+18.8% охвата

Типы контента

📷
3
photo
81 просм.
📝
15
text
72 просм.
🎬
2
video
64 просм.
✨ ПОЛЕ ОСОЗНАННОСТИ с Лилией Елсуковой (@LiliyaElsukova_psy) — Telegram-канал | PostSniper