Ирина Блонская

Осознанность «Осознанность — это не усилие. Это внимание. Когда вы просто замечаете: вот я дышу, вот я чувствую, вот я живу. Не нужно становиться “духовным”. Достаточно быть присутствующим. Спросите себя: Где я сейчас — в мыслях или в моменте?»

Путь к себе и встреча с собой — это не про анализ и освоение новой техники. Это навык и готовность. Навык встретиться с тем, что поднимается внутри — и не убежать. Когда поднимается боль — не начать сразу объяснять. Когда страх — не искать виноватого. Когда обида — не доказывать, почему вы правы. А остановиться, выдохнуть и дать этому просто быть. Без оправданий, без анализа, без попытки всё объяснить. Просто встретиться с этим честно внутри себя. И это часто сложнее, чем анализировать. Потому ч...

Мама — это начало жизни. Через неё к нам приходит сама жизнь, и поэтому связь с мамой очень глубоко отражается на том, как мы ее проживаем. На том, как мы чувствуем себя в мире, умеем ли доверять жизни, строить отношения, принимать любовь, идти в проявление и жить своей силой.

Блонская - Страх и Деньги, Вещества, Сила слов https://youtu.be/5t2knTjq2K0

Иногда мы начинаем вести себя так, как когда-то вела себя наша мама. И часто именно тем способом, который когда-то причинял нам боль. Это выглядит нелогично. Но психика делает это не случайно. Так она пытается восстановить принадлежность. Внутри каждого из нас есть глубокая потребность оставаться частью своей системы, своей семьи, своей матери. И когда внутри живёт сильное осуждение или непринятие, эта связь становится напряжённой — и психика начинает повторять. Как будто внутри звучит: «Я такой...

Истинность «Истинность — это когда внутри и снаружи одно и то же. Когда вы говорите “да” только тому, что действительно “да”. Это не про жёсткость — это про уважение к себе. Спросите себя: Где я сегодня предаю себя ради одобрения?»

РЕТРИТ✨ В СЕРДЦЕ ОТНОШЕНИЙ 13–16 мая | Испания, Барселона В этот раз только для пар Парный ретрит о зрелой любви, близости и честной встрече друг с другом. Про выход из детских сценариев, ожиданий и борьбы и рождение нового способа быть вместе — живого и взрослого. 🔗 Описание: http://ishkala.com/events/v-serdtse-otnoshenij-retrit-v-ispanii-13-16-may 🔗 Регистрация: https://forms.gle/9FKCptrDJ5ugwBBe7 В мае в Испании регистрация на ретриты «Таинство быть женщиной» и «Путь к себе» уже закрыта — р...

На выходных прошёл семинар «Мама. Возвращение к источнику жизни». Благодарю за вашу глубину и готовность слышать и двигаться в эту тему 🙏 Это начало большого цикла семинаров, который я планирую провести в этом году и в который я очень искренне вас приглашаю. Я очень часто встречаюсь на ретритах с тем, что именно непрожитые, непринятые отношения с родителями становятся тем местом, где человек как будто не может по-настоящему развернуться в жизни, чтобы по-настоящему взлететь. И когда мы начинаем...