для тех, кто есть

обсуждали с коллегой такой частый клиентский вопрос, особенно если есть какой-то диагноз: “а это что навсегда? я всю жизнь буду поломанным?” и знаете! это так возмутительно — идея того, что какие-то наши эмоции, устройство психики или местами не знание себя — это поломка никто же не называет поломкой непереносимость лактозы, более того почти в каждой кофейне есть опция альтернативного молока в общем хочется сказать, что всякие личностные расстройства, проблемы и сложные состояния — это нормально...

многие боятся конфликтов и кризисов, боятся разных сложностей, что нормально, ведь мы живые люди — это все правда тяжко и порой даже больно но все мы так или иначе справляемся со сложностями, находим опору, силы, надежду и вдохновение, пусть не сразу, пусть не так идеально, как хотелось бы есть одна идея, она мне очень нравится! вам она может не подойти в нынешний момент и это ок, но хотя бы попробуйте применить к себе ➰ что если отнестись к сложностям с любопытством? с интересом? это не отменит...

⬜️ 💕💕💕💕💕 💕💕💕💕💕💕💕⭐️ 🔗💕💕💕🔗 🐥 💕 💕💕💕 🍒 💕💕 💕💕💕💕💖💕💕 💕💕💕💕 💕💕💕💕💕💕 🌼 💕💕💕💕💕💕💕💕💕

забота или контроль? многих в детстве контролировали под лозунгом любви и заботы, и в большинстве случаев это происходило не из злого умысла, но все равно лишало многих полноценного формирования своей собственной автономии и компетентности 🌀 почему такое вообще происходит? ведь это встречается не только среди детско/родительских отношений, но и в романтических и даже в дружеских историях, а то и среди коллег 1️⃣ страх быть плохим, недостаточным, отвергнутым если не вмешаюсь, не помогу, не подск...

личные смыслы можно сказать, что это про ценности, но смыслы не такие общие, не такие масштабные(?) • какие идеи и ценности сопровождают ваши дела и ваш быт? • что важного для вас в вашей работе или увлечениях? • в отсутствии каких смыслов вы увядаете? • что вместе с собой вы привносите всюду просто своим присутствием? • что делает ваш день не зря прожитым, даже если он был обычным? • если смотреть на вашу жизнь со стороны — какие смыслы в ней уже есть, даже если вы их специально не формулировал...

предлагаю 5 минут внимания к уходящему году! давайте поделимся в комментариях самым важным и значимым из того, что случилось в этом году? (не обязательно хорошим) пусть это будут первые 1-5 историй приходящих на ум у меня так: 🌟в начале года я сильно потянула руку и потеряла возможность ходить на привычные занятия йогой, благодаря этому за год у меня выстроилась своя собственная практика и она основательно стала регулярным и неотъемлемым процессом в моей жизни 🌟 у меня сложился творческий прое...

в какой-то период моей жизни лет с 20 до 23 у меня была одна практика раз в три месяца писать два списка: 1️⃣ чего я хочу? куда я двигаюсь? 2️⃣ что меня радует? изначально это замышлялось, как некая опора, к которой я смогу обратиться в нужный момент 🏠 это никогда не было, как план или список целей, чисто вот искренние сердечные хотелки и радости возвращалась я к этим спискам, как правило, только спустя три месяца, при написании новых и местом опоры лично для меня это не стало 😀 но было так це...

такие напоминания сегодня💟 пробуйте ошибаться! получайте разный опыт! вы точно сможете пережить неудачи, пропадающую мотивацию, досаду, обиду и чтобы там ни случилось все пройдет 🌸 все будет ваши мечты и желания — они того стоят ну и кто знает 🦋 может сегодня тот день, когда все получится #поддерживающее

про культ того, что мы все должны уметь всё одни и самостоятельно честно говоря, я не в восторге от этой идеи в том виде, в котором она нынчне часто звучит 🐥 в ней теряется очень важная вещь — человек социальное существо и на протяжении всей истории люди выживали, развивались именно вместе, в одиночку это было почти невозможно да, самостоятельность, автономия, опора на себя — правда важные навыки, но почему крайность «уметь всё одному» вдруг стала таким идеалом? хочется поддержать тех, кто иног...

вообще, мне кажется, это про гибкость, про свободу, про выбор 🌻 быть не закованным в кандалы из слов и убеждений (чужих и своих) 🌺 быть творцом себя знаете есть еще такая фраза: “себя надо не искать, а создавать” что думаете?