SPORTS ADAPT_ProCoach

🥇Золото 53кг Анастасия Субботина!!!

☄️☄️☄️Похоже в составе сборной России на, чемпионате Европы 2026 будет самое большое количество сборников Москвы, за всю историю московского тхэквондо!!!

🕹Хайлайты в полуфинале 87кг Словения опен 2026

🥉Бронза 49кг - Галина Медведева и её тренер Екатерина Игоревна Папонова!!!

https://t.me/FitnessProCoach/2424 👀Вот все говорят - функционалка, пахать, уставать - а по факту кайфуем прыгая в чихарду🙂

✨Немного про Олимпийский и Мировой рейтинг в WT! Математика набора баллов и «стеклянный потолок» • Открытые турниры G1 и G2: Максимум 20 баллов (достаточно выиграть два G1 или один G2). • Кубок Президента ВТ 2026: Максимум 30 баллов (уровень G3/G2). • Серии Гран-при (Рим, Муджу, Париж): По 60 баллов за победу на каждом. Всего — 180 баллов максимум. Но допуск есть только у Топ-28. • Финал Гран-при 100 баллов - но опять же допуск 1-16м рейтинга! И дополнительно женщины могут добрать 40 баллов с же...

☄️Красивый момент от Влада Ларина, пока ждём следующего и есть отличная возможность посмотреть на поединки супер профессионалов! Результаты сборной Москвы на международном турнире G2 Slovenia Open 08 mar 2026 Женщины 🥉49кг - Галина Медведева 🥇53кг - Анастасия Субботина 🥇73кг - Анастасия Космычева 🥉73+кг - Кристина Адебайо Мужчины 🥉63кг - Максим Осин 🥈87кг - Владислав Будин

🥇А вот и первое золото сборной Москвы - Анастасия Космычева и её тренер Вадим Александрович Иванов - главный тренер сборной России!!!

🔗24го прошла спарринговая тренировка основного состава сб.Москвы, а вчера провели совместную клубную спарринговую для начинающих бойцов! 💬24го - приехал почти весь состав сборной Москвы и многие тренеры, было приятно увидеться с коллегами и радовало серьезное отношение к мероприятию спортсменов сборников! А 25го - вместе с Вячеславом Владимировичем и Антоном Андреевичем провели спарринговую - отлично сработали! ✏️24го марта на заседании Правления МФТ утверждены старшие тренеры сборной команды ...

ПРО ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ – ПЛЮСЫ и МИНУСЫ с научной точки зрения! ЧАСТЬ 1. ⛔️Опровержение: Мы не просто «сжигаем» пищу; мы химически взаимодействуем с ней. Калория — это неточная мера «метаболического результата». Из-за термогенного эффекта пищи (ТЭП), индивидуальных различий микробиома и гормональной сигнализации «чистая» энергия, доступная клетке, редко равна числу, указанному на этикетке. ⚠️Обоснование: Калория — это допустимая единица измерения «потенциальной энергии», содержащейся в химических с...