Умная любовь | Евгений Коломиец | Психолог

🌀 Почему после расставания тянет именно к этому человеку Кажется что это любовь. Что он особенный. Что таких больше не будет. Но психология объясняет это иначе. 6 причин - честно и без прикрас: 1. Вы скучаете не по нему, а по себе 🪞 Рядом с ним вы были определённой версией себя - живой, влюблённой, желанной. Теперь этой версии нет. Ностальгия по отношениям - это часто ностальгия по тому, какой вы себя чувствовали. 2. Мозг помнит лучшее, не правду 🧠 Память автоматически достаёт самые тёплые мо...

💐 8 подарков которые стоит сделать себе сегодня Не цветы. Не конфеты. Кое-что важнее. 1. Разреши себе ничего не делать 🛋 Не готовить. Не убирать. Не отвечать. Просто лежать и не чувствовать за это вину. Вина за отдых - это не черта характера. Это то, чему вас научили. Можно разучиться. 2. Отпусти одну старую обиду 🌬 Не ради того человека. Ради себя. Обида - это груз который носишь ты, а не тот кто обидел. Отпустить не значит простить и забыть. Это значит перестать тратить на это свою энергию....

Сегодня 8 марта. 💐🌸 И я хочу предложить одну простую вещь. На минуту остановиться и закончить одну фразу. Сегодня я хочу для себя… На консультациях женщины часто говорят очень похожие вещи. Сегодня я хочу для себя спокойствия. Сегодня я хочу перестать тянуть всё на себе. Сегодня я хочу отношений, в которых меня выбирают. Сегодня я хочу перестать бояться потерять человека. Сегодня я хочу почувствовать, что со мной всё в порядке. Иногда одно честное признание себе запускает изменения сильнее, че...

🔥 Почему люди изменяют, даже когда всё хорошо? Это один из самых неудобных вопросов в психологии отношений. Потому что логика подсказывает: если всё хорошо - незачем. Но статистика и практика говорят обратное. Вот что происходит на самом деле. 1. 😶‍🌫️ Стабильность притупляет ощущение себя Когда всё спокойно и предсказуемо - человек перестаёт чувствовать себя живым. Не потому что партнёр плохой. А потому что внутри накопилась пустота, которую он не умеет называть словами. 2. 🎭 Измена - это не...

🎬 10 фильмов которые изменят твой взгляд на отношения Не «красивое кино про любовь». Фильмы в которых видишь себя - и что-то щёлкает. 1. «Она» (2013) 🤍 О том как мы избегаем настоящей близости. Смотреть когда чувствуете что проще быть одной чем рисковать. 2. «Брачная история» (2019) 💔 Развод двух хороших людей которые перестали видеть друг друга. О том как отношения умирают от молчания - не от предательства. 3. «Вечное сияние» (2004) 🌀 Пара стирает воспоминания друг о друге - но всё равно тя...

Он снова дал тебе г…но 💩 И ты снова решила, что недостаточно хороша. Что надо было лучше просить. Иначе себя вести. Больше терпеть. Нет. Он дал тебе то, чем наполнен. Не больше и не меньше. Пустой человек не может дать любовь - как бы ты ни старалась это из него выжать. ❤️ Вопрос не в том, заслуживаешь ли ты лучшего. Ты заслуживаешь. Вопрос в том - почему ты продолжаешь держаться за того, у кого внутри пусто? Ответ можно найти на личных консультациях, пиши в ЛС @kolomyec Напиши в комментариях: ...

🔴 Как нарцисс разрушает вашу самооценку - незаметно Он не приходит и не говорит: «сейчас я буду тебя разрушать». Он заботится. Шутит. Сравнивает. Напоминает. И через год-два ты уже другой человек - тише, осторожнее, меньше веришь себе. 7 техник которые он использует: 1. Критика под видом заботы 😔 «Я говорю это потому что люблю тебя». За заботой - постоянное указание на недостатки. Вы начинаете верить что он видит вас лучше чем вы сами. 2. Обесценивание достижений 📉 «Ну и что, это несложно». «...

💔 Разница между любовью и привязанностью Большинство людей путают эти два понятия всю жизнь. И именно поэтому остаются в отношениях, которые давно закончились. Разбираем честно. 1. 🌱 Любовь расширяет. Привязанность сжимает. В любви вам хочется расти, пробовать, развиваться - и вы хотите этого для партнёра тоже. В привязанности главная задача - не потерять. Не потому что хорошо вместе, а потому что страшно без него. 2. 😮‍💨 Любовь спокойная. Привязанность тревожная. Если вы постоянно проверяет...

Он сначала тёплый, потом резко холодный 🧊 или Я загораюсь и так же резко остываю 🔥 Когда я начинаю влюбляться, он отдаляется 💔 или Когда ко мне тянутся, мне становится тесно 🚪 Мне всё время кажется, что я ему уже не так важна 🥀 или Я ловлю себя на том, что начинаю обесценивать человека ⚖️ Это выглядит как разные истории. Но внутри часто один и тот же механизм. Избегающий тип привязанности, где один тянется, а второй закрывается. И роли могут меняться местами. Сначала есть контакт. Потом ста...