ЕЕлена Ефимиади | ПРО Мышление

Елена Ефимиади | ПРО Мышление

@Elena_tvoi_coach🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал про фокус и регулярность для экспертов и предпринимателей. Каждый день - один шаг, чтобы меньше метаться и больше делать. Серийный предприниматель более 20 лет Основатель 9 компаний офлайн https://elena-efimiadi.ru @Elena_Efimiadi

📊 Полная статистика📝 Все посты
636
Подписчики
58,75
Ср. охват
9.2%
Вовлечённость
20
Постов
~1.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
14 мар., 06:02

Путь спикера редко выглядит красиво. Снаружи кажется: уверенность, сцена, легко говорит. Внутри чаще другое: решение выйти, решение сказать, решение не спрятаться. Я вижу это и в себе, и в клиентах: рост начинается не с таланта, а с одного честного шага: ➡️ назвать мысль ➡️ сделать структуру ➡️ выйти и проговорить Если вы откладываете выступления/проявленность, спросите себя не готова ли я, а какой один шаг я сделаю до воскресенья. Если хотите, могу дать вам 5 вопросов для подготовки к выступлен...

👁 84📷 photo
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
14 мар., 07:37

Вот такие дела) Что думаете делать, напишите в комментариях⤵️

👁 80🎬 video
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
17 мар., 13:26

6/365 Фокус не работает, если у него нет слота. Сегодня сделай одну вещь: поставь в календарь 20 минут на ключевую задачу. Не “когда получится”. В конкретное время.

👁 67🎬 video
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
19 мар., 20:49

Вчера у нас была 7 встреча мастермайнда. Она про ускорение: сделать за неделю то, что не сделали за весь цикл. Смысл встречи простой и жёстко полезный: ➖усилить фокус ➖дать себе мощный толчок ➖сфокусироваться на результате Мы начали с короткого отчёта: что получилось, что было сложным, что можно улучшить. А дальше собрали план ускорения на неделю и выбрали одно ключевое действие, которое реально двигает к цели. Мой вывод после этой встречи: ускорение - это не “делать больше”. Это убрать лишнее и...

👁 66📷 photo
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
16 мар., 16:46

5/365 Расфокус иногда выглядит как характер. Но чаще это усталость + перегруз. Выберите один шаг и сделайте его на 20%. Этого достаточно, чтобы вернуть нить.

👁 65🎬 video
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
19 мар., 20:52

Я каждую встречу наслаждаюсь, находясь рядом с такими невероятными женщинами 🥰 @irina_ilina09 @elen_lynx @anzhelika_af @AsyaAlpatova @Pm_Bogomaz @KaliKatrin @massage_shangina @pokotylo_ru

👁 65
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
19 мар., 15:50

8/365 Саботаж часто выглядит как подготовка. А разница одна: есть ли в конце дня проверяемый шаг. Сегодня: один шаг, который можно показать. Пост/сообщение/звонок/встреча/публикация. Напиши ШАГ и коротко: что за сфера. Подскажу самый “первый” шаг без перегруза. Я в МАХ Я в ВК

👁 64🎬 video
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
19 мар., 20:51

Девочки, так жалко, что у нас уже заканчивается ММ 😔 За это время мы так сдружились 🫂 Благодарю всех за этот путь 😘😘😘 Леночка, ты супер модератор ❤️❤️❤️

👁 61
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
18 мар., 16:11

7/365 Сегодня анти-расфокус простой: закрыть один хвост до воскресенья. Не три. Один. Напиши одним словом что закрываешь до воскресения ⬇️

👁 61🎬 video
EElena_tvoi_coach
Elena_tvoi_coach
18 мар., 16:28

Лена, спасибо, пошла закрывать, как вовремя попалось твоё видео 👌🤗

👁 60

Типы хуков

Нейтральный9 | 62 просм.
Статистика9 | 59 просм.
Провокация1 | 22 просм.
История1 | 65 просм.

Длина постов

Короткие (<200)13 | 57 просм.
Средние (200-500)4 | 57 просм.
Длинные (500-1000)2 | 75 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 55 просм.

Влияние эмодзи

60
С эмодзи (4)
59
Без эмодзи (16)
+1.7% охвата

Типы контента

📷
3
photo
68 просм.
📝
6
text
59 просм.
🎬
11
video
56 просм.
Елена Ефимиади | ПРО Мышление (@Elena_tvoi_coach) — Telegram-канал | PostSniper