Искусство Цельности|Психология Развития

Новые поколения меняют шаблоны восприятия. Речь идёт о развороте в сторону совершенно иного отношения к контенту. От формально объединяющего свойства (ты это знаешь и я знаю — слышал, видел, читал) к — этот контент представляет реальную пользу для моего развития. Всё началось с запросов на популяризаторские «как»: как заработать миллион, как самостоятельно сделать что-то. Мне, как и большинству давно взрослых подобное казалось поверхностным, неглубоким подходом к жизни — запрос на такие «как». Н...

Решение обнаруживается за пределами проблемы. Упор в проблему — более глубокое погружение в неё — только увеличивает её масштаб в восприятии. Решение — вне проблемы. Над нею. Добавь лёгкости… ☁️

Встретила хороший текст о возрасте, поделюсь с вами. “ВОЗРАСТ — это не лестница вниз. Это система разных вершин, на которые мы поднимаемся в разное время. Большая часть классических представлений о возрасте строилась раньше на кросс-секционных исследованиях (сравнили 20-летних и 60-летних — сделали вывод). Сейчас есть: 20–40 лет наблюдений за одними и теми же людьми, огромные базы (UK Biobank, HRS, MIDUS и др.), нейровизуализация в динамике. … В юности нам продают одну-единственную идею пика — ф...

Ещё мне прислали интересный вопрос про чувство вины за поедание мяса. Очень распространённая, кстати, тема — Вегетарианство под давлением вины. С удовольствием беру в обсуждение, найду свободное время и озвучу или напишу ответ. Автор вопроса, спасибо! 👋

Депрессия как болезнь — депрессия как акт выздоровления. ——————————- Вы привыкли считать, что болезнь начинается с момента боли, но — современные исследования подтверждают — до появления болевых симптомов уже существует подготовленная почва, в которую упадут проблемные семена. Именно поэтому симптоматическое реагирование на психологические кризисы — это попытка воздействовать на ход процесса, о котором у инициаторов подобных интервенций имеются очень смутные представления. Я занимаюсь исследован...

Той, где кризис будет успешно преодолен — с усилением веры в свои возможности и свободой от лекарственной зависимости. Как преодолеваются кризисы и вызовы в моей реальности — становясь топливом для расширения, инициируя новое качество жизни. Итак, если для вас депрессия, панические атаки, приступы тревожности, фобии и многое другое, относящееся к психическим проблемам — болезнь, и вас устраивает, что вам нужно бороться с симптомами — это абсолютно ваш выбор — уверяю, на который я не посягаю. Но ...

Мартовский Федя с цветами 🤗для вас, дорогие … Мы с вами взрослые и больше не капризничаем 🥰— наш праздник, не наш, да? Кто там его придумал когда-то, в связи с чем, и какие это несло смысловые нагрузки — не это важно. Важно — хотим ли мы радоваться сами по себе и совместно с другими 🌸 А мы хотим! Пусть всем, кто родился в этом мире женщиной, будет радостно ею быть! За нас, прекрасные 🥂

Честные глаза и шаловливые лапы, на которые откликаются телефоны, стиралки и другие сенсорные штуки — а ещё конечно изобретательный беспокойный дух — то, что делает нашего Федю Федей! 😺Вам смахнуть что-то важное с экрана? Пожалуйста! 😺Поставить стирку на паузу? Вот он Я, и вот мои умелые лапы! А вам не надо? Так откуда Федя должен был это знать, что не надо… #Федя_кот_психолога

Завтра начинается задуманный мною новый курс, а Telegram сами знаете что. Когда проходил курс предыдущий, мы сработали вроде бы упреждающе, спланировали работу на базе вКонтакте. Но оказалось, что участникам из Украины, даже с впн туда не войти.  Что ж, вызовы приходится принимать, они обучают — сделали тогда две группы. Я впервые вела курс на двух площадках одновременно. Теперь и такой опыт есть, ага) Сейчас такая же ситуация — жителям России затруднен доступ в Тг, а Украины — по-преж...

Интересное устройство человека — мечтать о счастьи, избегая его проживания. Сколько минут сегодня ты посвятил счастью, человек? Тебе помешали дела и заботы? Для чего они тебе? Кто их за тебя выбрал, твои дела и заботы? Ты сам, я знаю. Сам создал себе цели, которые будто бы приведут к счастью. Вместо того, чтобы уже быть в нём. Чувство вот оно — протяни руку, сфокусируй взгляд. А, нет… вначале выпусти из рук всё, за что успел схватиться, падая в бездну несчастности. Видишь, это не оно. Разожми па...