Егор Крячков | про скалолазание

DAV— 4blocs Лазаю самые трудные трассы на фестивале в Мюнхене! В Мюнхене решили провести серию соревнований. 4 скалодрома, и полтора месяца на каждом из них будут стоять трассы, которые могут попообовать все желающие. После групповой тренировки решил полазать…

Ошибка короткого горизонта Я часто вижу одну и ту же проблему; и в тренировках, и в жизни: ошибка короткого горизонта. Мы плохо оцениваем долгосрочные процессы и хотим увидеть результат сразу. Если за пару недель или месяцев «цифра» не меняется, мозг делает быстрый вывод: прогресса нет. Следом падает мотивация и появляется желание менять план, метаться между методиками или просто перестать стараться. Как это выглядит на скалодроме: Человек тренируется и фиксирует уровень трасс, которые пролез: п...

Расписание выездов на скалы 26’ Планирую проводить около 6 выездов в год. Формат - небольшие группы, лучшие скалолазные районы и трассы, живое общение, работа на трассах и небольшие тестирования. Моя задача подобрать самые интересные трассы района для вашего уровня. Если кто то ищет выезды по России - тоже можете написать мне, Настя Зайкова планирует начать организовывать выезды, в том числе и на скалы России 2026! Фонтенбло, Франция | 10.04 – 19.04 Оукаймедон, Марокко | 01.05 – 10.05 и 02.10 – ...

14 Февраля в Electra Последнее время почти не было свободного времени, завтра днем доеду до Берлина! Хочу поснимать видео из нового скалодрома Электра. Правда кожи и сил нет, но ничего. Если кто-то хочет присоедениться, полазать, поучасвтовать в видео - приходите! Пообщаемся, полазаем, поснимаем!

Лазаю с Богом! Сегодня в видео я полазаю трудность в самом необычном месте- здание бывшей церкви! Кто то скажет что это богонеугодненько, а кто то оценит и скажет классно, иначе бы её разрушили и построили торговый центр. Мне скалодром понравился и я кайфанул от лазания. Трассы топ, атмосфера - топ, зацепки- топ; скалодром топ! В отличии от трасс, которые можно найти в России или Германии, здесь трассы очень тезничные, интересные движение и все лазание не сводится к перебору зацепок левой/правой...

Последнее время, особенно после Нового года, я всё чаще слышу одни и те же вопросы: Я делаю прыжки на кампусе: это ок? Я делаю подтягивания с X кг: это ок? Я делаю висы и хожу по кампусу: это ок? Проблема в том, что сами по себе эти вопросы некорректны.…

Возможно вы заметили, что я тут давно ничего не писал. У нас выезд в Бафу, Турция. Много лазаем, и времени на интернет к счастью нет. Одна из трасс, которую мы почистили и залезли: V2 in my gym. Считаю это отличным названием, а что самое главное- категория народная, 6а! Будете заезжать полазать в Сакаркаю- попробуйте на разминку! Вообще, вы там в комментариях напишите, стоит ли что то рассказывать про выезд и что конкретно https://t.me/Egorkryachkovclimbing/s/223

DAV— 4blocs Лазаю самые трудные трассы на фестивале в Мюнхене! В Мюнхене решили провести серию соревнований. 4 скалодрома, и полтора месяца на каждом из них будут стоять трассы, которые могут попообовать все желающие. После групповой тренировки решил полазать их и снять видео. Сегодня еду на новый скалодром, если понравился формат - пишите, сегодня тоже поснимаю, но попробую уже побольше покомментировать! В прошлый раз фокусировался больше на лазании и чтобы люди не попадали в кадр https://youtu...

Турция, Бафа 21.02-01.03 9 дней в одном из лучших боулдеринговых районов Турции: Лазаем на скалах, а вечером устраиваю лекции у камина. Что тебя ждёт: - 6 дней лазания, желательный уровень 6b и выше - проживание у самого озера: завтраки и ужин включены…

Реальная реплика TaiPei Вы только вдумайтесь, если об этом знает каждый скалолаз, значит скалодром, который первый накрутит несколько реальных трасс-секций, которые состоят из реальный деталей, с таким же качеством, то каждый скалолаз и нет захочет протестировать🤯 Я это представляю так: 1. Бренд зацепок отливает формы или делает из дерева как рельефы. Дает в аренду строго в ограниченном количестве и эксклюзивным правом на производство. 2. Скалодром покупает набор и получает огромную доп прибыль...