Доктор Франкл

Твоё здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья — молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум. Геродот

Сперва спросите... И всем хорошей недели!

Десять полезных советов от Дейла Карнеги: 1. Если Вы хотите найти счастье, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача. 2. Никогда не пытайтесь свести счеты с вашими врагами, потому что этим Вы принесете себе гораздо больше вреда, чем им. 3. Поступайте как генерал Эйзенхауэр: никогда не думайте ни минуты о людях, которые Вам неприятны. 4. Hе кpитикуйте, нe oсуждайте, нe жaлуйтесь. 5. Пoмните, чтo Bаш cобеседник мoжет бы...

Знаешь, что хуже физической усталости? Моральная перегруженность. Так случается, когда человек слишком долго живёт лишь словом «надо». Надо то, надо это, надо, надо... и ба-бах - твоя душа ревёт навзрыд, глаза потухли, а ты буквально проклинаешь всё, что так было надо. Не допусти этого срыва. Какие бы ты ни поставила перед собой цели, помни: отдых - одно из обязательных условий. Не забывай хоть иногда вылетать из клетки своих обязательств! Анастасия Поручикова

Эрих Мария Ремарк, о жизни 1. То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом состоит романтика и идиотизм человеческой жизни. 2. Говорят, труднее всего прожить первые семьдесят лет. А дальше дело пойдет на лад. 3. Жизнь — это парусная лодка, на которой слишком много парусов, так что в любой момент она может перевернуться. 4. Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в вид...

И после того, как не понял сложного, начинаешь открывать простые вещи: что спать на воздухе лучше. Что жить среди зелени лучше. Что надо поднять упавшего. Что надо впустить в дом переночевать. Что надо угостить каждого, кто вошел. Что надо принести, если попросят. Что надо заплатить первым. Что надо сварить бульон для больного, даже чужого. Что надо не раздражаться на раздражение. Землю надо любить. Воду надо любить. Чистый воздух надо любить. Бросить лишнее. Выбросить хлам. Остаться с одной жен...

ТИШИНА ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ Каждый из нас постоянно окружен множеством звуков. Мы настолько адаптировались к ним, что считаем акустическое «загрязнение» естественным, не обращая внимания на шум толпы, автомобильных дорог, музыку или телевизор, работающие фоном. Почему нам стоит почаще баловать себя тишиной ? 1. Тишина способствует регенерации клеток мозга. Согласно исследованию 2013 года, посвященному воздействию разных уровней шума на мышей, 2 часа тишины в день способствуют образовани...

Синдром закрытой банки Один эксперимент, который, возможно, описывает нашу жизнь точнее, чем мы думаем. В стеклянную банку сажают блох. Эти крошечные создания способны прыгать до метра в высоту — в сотни раз выше собственного роста. Но банку закрывают крышкой. Блохи продолжают прыгать — снова и снова, ударяясь о преграду. Они не понимают, почему больше не могут выбраться. И вскоре… адаптируются. Через несколько дней крышку снимают. Пространство открыто. Свобода вернулась. Но блохи больше не пыта...

Если вы приглядитесь к действительно счастливому человеку, то обнаружите, что он строит лодку, пишет симфонию, даёт образование сыну, выращивает в своём саду двойные георгины или ищет яйца динозавра в пустыне Гоби. Он не станет искать счастье, как закатившуюся за батарею пуговицу от воротника. Он не станет преследовать его как самоцель. Он ощутит себя счастливым, будучи влюблённым в жизнь все двадцать четыре напряжённых часа в сутки. Беран Фульф

Часики...⏱