Центры Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

🔔 Прямой эфир: «Кожа и эмоции: психосоматика кожных заболеваний» уже сегодня! Заболевания кожи – распространенный недуг, который доставляет значительный физический и эмоциональный дискомфорт. Повседневные трудности, стресс и напряжение могут значительно усугубить их течение. Как взять симптомы под контроль и возможно ли это? Приглашаем вас на прямой эфир, на котором мы поговорим о психологических причинах кожных заболеваний и о том, как с ними справиться. 📌Вы узнаете: 🟢Как стресс, тревога и п...

🌿 Сегодня, в Международный женский день, мы поздравляем всех женщин и вспоминаем выдающихся российских и советских женщин‑психологов и психиатров, чьи исследования внесли огромный вклад в развитие патопсихологии, нейропсихологии, клинической психологии, психофизиологии и методов диагностики и реабилитации. 🧠 Их работы легли в основу современных подходов к пониманию психических расстройств, восстановлению функций мозга после травм и заболеваний, а также к диагностике когнитивных нарушений. Цент...

«После общения с родителями чувствую разочарование. Что бы ни происходило, они воспринимают результаты моей жизни либо как должное, либо критикуют. Иногда хочется простой поддержки, похвалы. Как быть в такой ситуации?» ✅ На вопрос подписчика ответила психолог Центров Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Юлия Фомина. Есть вопрос психологу? Задайте его нашему чат-боту, и специалисты ответят на него в ближайших публикациях!

📌Цитата Валерии Сергеевны Мухиной, советского и российского психолога, педагога и философа, академика Российской академии образования (РАО).  Центры Ассоциации КПТ

📌Факты о специалистах по ментальному здоровью, которые могут вас удивить Центры Ассоциации КПТ

✏️ Мифы о психологии В сфере психологии существует множество мифов. Один из них: «Депрессия — это не настоящая болезнь, она пройдет со временем сама». Депрессия может ослабевать на время, но без лечения она не пройдет. В легких или среднетяжелых случаях используют или психотерапию, или лекарственную терапию. Лечения депрессии медикаментами не нужно бояться — у современных лекарств нет жутких побочных явлений, и большинство пациентов могут долго принимать антидепрессанты без побочных реакций. 📎 ...

🥽 Почему психологу стоит освоить VR‑технологии? Вы привыкли работать в классическом формате: кабинет, кресло, диалог, но мир меняется — и инструменты психологической помощи тоже. Пора взглянуть в будущее: виртуальная реальность (VR) уже не фантастика, а рабочий инструмент психолога. Почему стоит пойти на тренинг по работе с VR? Разберем по пунктам: 1. Расширите арсенал методов VR позволяет моделировать ситуации, которые сложно или невозможно воссоздать в кабинете. Боязнь высоты, полетов, публич...

✏️ Топ-3 когнитивные ошибки, которые заставляют тело болеть То, как мы думаем, напрямую связано с тем, как мы себя чувствуем и ощущаем. Физические симптомы вызывают мысли, основанные на когнитивных ошибках – именно они создают и усиливают тревогу и стресс, и приводят к физиологическим симптомам – тахикардии, одышке, головным болям, повышенному артериальному давлению и многим другим. Дело в том, что эти мысли основаны на наших неверных интерпретациях реальности, а значит, нерациональны. 📎 На кар...