ППсихолог|Целиков

Психолог|Целиков

@psihologtselikov🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психолог. Автор терапевтической программы "Твой Золотой ГОД с психологом" Обучаю психологов для родителей. Работаю с выгоранием. Блогер: 3M+ подписчиков, 600M+ просмотров.

📊 Полная статистика📝 Все посты
4.9K
Подписчики
96,15
Ср. охват
1.9%
Вовлечённость
20
Постов
~2.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
20 мар., 05:39

Он не просто “бесит”. 😡 Он делает это так, что ты не можешь его игнорировать. 🤦‍♀️ Лезет. Ноет. Отвлекает. Требует. И у тебя внутри поднимается — раздражение. “Сколько можно?” “Дай мне спокойно сделать свои дела” И в этот момент кажется, что он специально надоедает. Но правда в другом: 👉 Он не специально тебя раздражает — Он добивается контакта. Пусть криво. Пусть через “достать”. Но это единственный способ, который у него работает. И вот ловушка: 🪤 чем больше ты отталкиваешь — тем сильнее о...

👁 166📷 photo
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
22 мар., 07:16

Мы рождены быть реальными, А не идеальными… 22.03.2026

👁 129📷 photo
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
22 мар., 11:29

“Я вообще-то не из тех, кто орёт на детей…” Уверен, ты стараешься говорить с ребёнком спокойно, объяснять, следишь за словами. Сдерживаешься. Но в какой-то момент всё равно срываешься? 🤔 Потому что Ребёнок снова: — не слушает — спорит — делает “назло” И привычные слова здесь не работают 🤷🏻‍♂️ И вот здесь есть момент, 🧐 который обычно не замечают: поведение ребёнка начинается раньше. Не тогда, когда он уже “ведёт себя плохо”. А в моменте, который ты просто не видишь. Когда ты не попадаешь в п...

👁 129
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
21 мар., 12:01

Я знаю, ты, правда, стараешься быть хорошим 🙏 родителем: — не кричать; — объяснять; — поддерживать. И при этом… всё равно иногда говоришь: “Не плачь" или "не ной” “Будь осторожен” “Давай я сделаю сама” И даже не замечаешь этого. Потому что это привычно. Тебе так говорили. 🤔 Но ребёнок слышит не слова. Он слышит смысл, пропуская через себя: — со мной что-то не так — мои чувства не важны — я не справлюсь И именно это он уносит с собой дальше. Не из одного разговора. А из сотен таких моментов каж...

👁 124
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
21 мар., 12:01

14 фраз, которые ломают ребёнка — и чем их заменить. Ты получишь: — конкретные фразы на каждый день — готовые замены — понятные формулировки без “психологии ради психологии” 📌 Сохрани себе — и попробуй сегодня заменить хотя бы 2–3 фразы. Ты увидишь разницу быстрее, чем кажется.

👁 122
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
24 мар., 06:01

Мои прекрасные, замечаю, что не все могут скачивать мои полезные гайды и смотреть видео. Кто-то вообще перестал заходить в Телеграм. Так вот чтобы не потеряться, я создал канал в мессенджере из "белого списка" — МАХ. Там уже выкладываю новые видео и подкасты. Кому хочется получать контент в полном объеме — 📎 ПЕРЕХОДИТЕ В МОЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ КАНАЛ 👉🏻 https://max.ru/

👁 117
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
24 мар., 06:00

Вот уже несколько дней я в родном Ростове. Провожу тренинг "Пробуждение". Поэтому не так много времени писать вам. 🙏🏻 Но команда помогает. Решил просто поделиться одним наблюдением. ...Вчера, выйдя в перерыве на улицу погреться на солнышке, услышал, как проходящая мимо меня мама разговаривает с сыном. — Сколько раз можно говорить? — Ты меня вообще слышишь? — Все время одно и тоже… И вроде без крика начала. Но через минуту уже на повышенных... Я прямо отследил (по реакции парнишки лет 10-ти) — ...

👁 103
Ppsihologtselikov
psihologtselikov
24 мар., 06:00

Сохрани: 30 фраз, которые за 1 минуту меняют поведение ребенка — без криков и давления. Здесь список фраз, которые помогают вырулить разговор с ребёнком, когда обычные слова уже не работают. Без длинных объяснений. Просто. Что сказать в моменте, когда он ➖ спорит, ➖ игнорирует, ➖ злится. или ты уже на грани. Такие вещи не вспоминаются “по теории”. Они либо есть под рукой, в голове, либо всё идёт по старому сценарию. 🤷🏻‍♂️ Поэтому лучше держать рядом. 😉 Забрать можно здесь: 👇

👁 96

Типы хуков

Нейтральный14 | 101 просм.
Статистика3 | 73 просм.
Провокация1 | 71 просм.
Вопрос1 | 90 просм.
История1 | 124 просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 81 просм.
Длинные (500-1000)4 | 131 просм.
Короткие (<200)2 | 105 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 82 просм.

Влияние эмодзи

115
С эмодзи (6)
88
Без эмодзи (14)
+30.7% охвата

Типы контента

📷
4
photo
117 просм.
🎬
2
video
96 просм.
📝
14
text
90 просм.
Психолог|Целиков (@psihologtselikov) — Telegram-канал | PostSniper