Марина Ахрамеева |Думай в тишине

Зарядка для ума в пятницу ⬆️ Очень рекомендую материалы от Ш.Ахмадуллина (не реклама), как пилатес,но только для мозга)

Продолжаю вести дневник "Стоицизм на каждый день". Ещё одна мысль на подумать ⬆️

#рефлексия ❗️Почему мы не достигаем своих целей и ругаем себя за это? Когда подводила итоги 2025, с сожалением посмотрела на список нереализованных целей, стало прям стыдно,что я такая лентяйка незамотивированная и нецелеустремлённая. А уже 36 лет,когда если не сейчас достигаторством заниматься?! И этот червяк грыз меня очень долго и глубоко, пока совершенно случайно не увидела вот это видео Седы Каспаровой: https://youtu.be/DfSgDlP9uww?si=a9q8ncjovC0sOC0O Переосмыслила, разложила и отрисовала в...

Читаю одну книгу про Управление проектами (как зафиналю, поделюсь,но пока это лучшее из проектного чтива). Помимо того,что автор сравнивает РП со слоновщиком, вставляет меткие цитаты. Уж не знаю действительно ли это слова Петра I, но звучит,как клятва для РП ⬆️ #мыслиизкниг

#мыслиизкниг Подумайте об этом 🙏

Всех с пятницей!🔥 Прохожу обучение на Амбассодора 🌎 Уровень Мастер пройден ✔️, уровень Гуру в работе📚

#рефлексия Давайте поговорим про инструменты борьбы с токсичностью на работе (да про это не говорил только ленивый) ▫️Держать внутри эту гадость -> вред здоровью (опухоли и прочие нехорошие дела) ▫️Выплескивать наружу -> пополняешь ряды токсиков Пока у меня работают 2 инструмента: 1️⃣Токсичный блокнот - пишу по мере закипания все что думаю о человеке/ситуации без цензуры (лучше по горячим следам, на крайняк - вечером) 2️⃣ Упражнения - особенно нравится с гантелькой (жук, инерционные махи),как бу...

Рубрика #аизнашегоокна Угадаете этаж?)

С Днём Влюблённых 💗 Обнимите покрепче своих любимых,а заодно уберите все электронные "пожиратели нашего внимания", рекомендую к прочтению всем⬇️ Фаббинг Много лучиков любви,тепла и счастья вам💘 P.S. Буду благодарна за рекомендацию хорошего фильма (год выпуска значения не имеет)🐱