АОФИ.Тренеры

✏️«Уберите телесные блоки, расслабьте нервные пучки, включите и почувствуйте работу вашей мышцы» Ничего не напоминает? Оставим эзотерические сеансы шаманам и экстрасенсам, а в тренировках обратимся к научным данным. Проблема в том, что ощущение мышцы и реальная эффективность упражнения связаны не так прямолинейно, как об этом часто говорят. Да, внимание к рабочей зоне может влиять на выполнение. Да, контакт с движением важен. Но само по себе чувство жжения, напряжения или “включения” еще не гара...

Мобильный человек. Какие ассоциации возникают у вас с этим выражением? Легкость в движении. Контроль над телом. Способность двигаться качественно, быстро адаптироваться к нагрузке, сохранять технику и ресурс тела в самых разных условиях. Сегодня мобильность воспринимается как важная часть подготовки. Она влияет на амплитуду, координацию, технику выполнения упражнений и общее ощущение тела. Для тренера это один из ключей к более грамотной и результативной работе. Именно поэтому на форуме АОФИconn...

🗓 Фитнес-хаб: смотрите расписание АОФИconnect.Красноярск Живая практика, новые форматы и идеи, которые можно сразу забирать в работу. Сохраняете , планируйте и приходите пробовать 🔥 АОФИ.Тренеры

🔖Фитнес-хаб АОФИconnect.Красноярск Ждём вас по адресу: Спортивный клуб Star Trek мкрн. Удачный, ул. Лесная 2г, стр. 20 Сохраняйте точку, закладывайте время на дорогу и приезжайте заранее, чтобы спокойно сориентироваться на площадке. До встречи ⚡️ АОФИ.Тренеры

🔖Недавний эфир с Александром Фоминым — международным презентером, который продолжает активно работать по всему миру, — получился очень честным и практичным. Главный инсайт: рост начинается только за пределами привычной среды. По словам Александра, работа в «своём зале» даёт комфорт, но не даёт развития. Понять свой реальный уровень можно только через: — конкурсы — новые аудитории — обучение и обмен опытом Отдельно он подчеркнул: волнение перед сценой — это норма и даже ресурс. Именно через энер...

Мы уже на низком старте — через час прямой эфир 🚀 🔖Поговорим про то, как выжать максимум из группового формата. В эфире вместе с Анной Молотилкиной разложим всё по полочкам — без воды, только то, что реально работает. Не пропустите! АОФИ.Тренеры

🔖Эфир с Анной Молотилкиной получился про основу профессии, о которой сегодня всё чаще забывают. Главный тренд — потеря глубины в групповых тренировках. По словам Анны , у тренеров постепенно «проседают» базовые навыки: — кьюинг (профессиональный язык тренера) — умение выстраивать контакт с клиентом — работа через разные каналы: голос, движение, тактильность В результате занятия либо перегружаются сложностью, либо, наоборот, упрощаются до уровня «просто подвигаться» — и в обоих случаях теряется ...

⭐️Мы официально объявляем — шорт-лист премии Russian Fitness Award 2025 опубликован! В этом списке – проекты, команды и специалисты, которые сегодня формируют индустрию: запускают новые форматы, усиливают бизнес-модели, развивают продукты и двигают рынок вперёд. Это результат системной работы, смелых решений и высокой планки в работе. Поздравляем всех, кто вошёл в шорт-лист, вы уже среди сильнейших! Отпразднуйте как следует, но не слишком расслабляйтесь – впереди ещё защита проектов и Церемония ...

В апреле, наши еженедельные эфиры будут посвящены тому, как создать фитнес-продукт и вывести его в топ. В центре внимания — идеи, форматы, инструменты развития и путь от замысла до востребованного профессионального продукта. 🔖И первый эфир состоится 3 апреля в 13:00 Спикер: Тарас Климов. Тема: From the Top, конкурс IFO и государственное фитнес-образование. Разные продукты, но одно направление? Как объединить? Это разговор о разных траекториях развития в фитнес-индустрии. Авторские проекты, проф...