ИИ для продуктивности

🤖 ChatGPT-двойник: быстрый рецепт, чтобы ИИ думал за вас, но в ваших условиях Хотите услышать взгляд со стороны, от человека, который знает о вас всё? Вот особый промт в одну строку: Действуй как более умная версия меня. Прежде чем ответить, подумай, будто решаешь это для себя Начните диалог с этой фразы и пройдитесь по шагам: 1. Сформулируйте рамки Запишите свои цели, ограничения (бюджет, сроки, ресурсы) и главные стресс-факторы. Опишите формат, в котором вам нужен ответ. 2. Дайте конкретную з...

Как AI может повысить вашу продуктивность и счастье Гарвардский профессор Артур Брукс в своем выступлении на CNBC рассказал о том, как искусственный интеллект может повлиять на наше счастье. По его мнению, люди, которые сосредотачиваются на четырёх вещах — вере, семье, друзьях и работе, которая ощущается как призвание, — наиболее счастливы. Эти аспекты жизни AI не способен заменить. Тем не менее, технология меняет наше мышление, заставляя нас чаще использовать левое полушарие мозга, которое отве...

🤔 4 продвинутых промта для ChatGPT, которые ускоряют прокачку навыков Можно неделями заниматься, стараться, уделять время — и почти не видеть роста. Частая причина простая: практика есть, а структуры и понятной обратной связи нет. 1. Карта навыка — убирает хаос и показывает, что реально важно Ты — стратег по обучению и дизайнер учебных программ. Навык: [вставь навык] Мой уровень сейчас: [0 / новичок / средний] Время в день: [минут] Цель на 30 дней: [четкий результат] Собери полную карту навыка:...

😉 Фича дня Пока все обсуждают чаты и картинки, у Gemini есть фича, о которой почти не говорят. Он умеет смотреть видео, а не только читать описания и субтитры. На Reddit подняли шум, когда один разработчик заметил: Gemini вытаскивает полноценные рецепты из кулинарных видео — даже если: — нет субтитров — нет озвучки — в кадре просто готовят То есть ИИ не “читает видео”. Он реально анализирует происходящее в кадре. Что уже делают пользователи: — вставляют YouTube-ссылку и спрашивают про конкретны...

🤔 Как задать правильный вопрос ChatGPT Часто мы используем ChatGPT как поисковую систему, задавая вопросы с надеждой на быстрый ответ. Однако важно понимать, что не всегда полученный ответ решает проблему, если вопрос изначально сформулирован неправильно. Для увеличения продуктивности в общении с ChatGPT попробуйте следующий промт: Не отвечай на мой вопрос сразу. Сначала помоги понять, правильно ли я задаю вопрос. Когда я что-то спрашиваю, сделай следующее: 1. Определи, чего я на самом деле хоч...

🤖 Пять методов для улучшения работы с ChatGPT и Claude OpenAI выпустила руководство GPT-5.1-Codex-Max, в котором представлены лучшие принципы создания промтов для пользователей ChatGPT и Claude. Среди технической документации выделяются пять отличных техник: 1. Смещение к действию. Удалите инструкции, в которых ИИ сначала необходимо "планировать" или "составлять план". Это может привести к преждевременному завершению работы. Вместо этого используйте: «Выполни это полностью, завершив все разделы...

🚀 Системное мышление: один промт, который вскрывает скрытые причины проблем Большинство чинит жизнь (и работу) по кускам: «надо наладить сон», «перестать тянуть», «улучшить отношения», «войти в режим». Но это не набор отдельных багов. Это одна система, где всё влияет на всё. Чаще всего вы боретесь не с проблемами, а с петлями обратной связи: маленькие сбои усиливают друг друга и снова возвращают к тем же сценариям. Попробуйте этот промт 👇 Проведи меня через системное картирование, чтобы выявит...

🎯 7 промтов, которые возвращают фокус Бывает так: голова “шумит”, вкладки множатся, рука сама тянется к телефону, а задачи стартуют и не заканчиваются. Полезная мысль: фокус чаще не “пропадает”, а “перегружается”. Его проще восстановить, чем выдавить из себя силой. Ниже — 7 промтов которые работают как «тихий тренер внимания». Как использовать 1. Выбери один промт под ситуацию. 2. Отвечай честно (коротко тоже ок). 3. Сделай 1 действие по результату — даже микрошаг. 1) Скан утечек внимания Покаж...

🤖 Не используйте «не тот» ИИ-инструмент Частая ошибка — пытаться делать всё в одном сервисе или, наоборот, запускать сразу 5 инструментов без системы. Проще работать так: под задачу — свой «суперскилл» инструмента. Что у кого получается лучше: • ChatGPT — самый послушный в сложных многошаговых инструкциях (чек-листы, регламенты, пошаговые процессы). • Gemini — силён в мультимодальности: текст + изображения + аудио + видео в одном потоке. • Claude — сильные первые драфты: код и чистые тексты, ко...

Промты на основе методов Дейла Карнеги для эффективного общения Эти подходы помогут выстроить крепкие отношения и наладить взаимодействие в любой ситуации. 1. Как я могу сделать так, чтобы этот человек почувствовал себя действительно важным? Основополагающий принцип Карнеги. Работает в любых отношениях или взаимодействиях. Пример: "Я встречаюсь с родителями моей девушки впервые. Как я могу сделать так, чтобы они почувствовали себя действительно важными?" AI предложит искренние способы проявления...