М
Третья кнопка твоего телевизора в телеграме Все наши каналы: https://t.me/addlist/Hhiq_3EbCJcyMjIy № 4790210908
656.8K
подп.
67.9K
охват
10.3%
ERR
Рейтинг Telegram-каналов: Бег и марафоны
15,846 каналов в каталоге
Каталог беговых Telegram-каналов — подборка каналов: марафонов и полумарафонов, тренировочных планов и программ подготовки, обзоров беговой экипировки, питания для бегунов, трейлраннинга, забегов в России и аналитики результатов. Метрики обновляются ежедневно. Каналы ранжированы по вовлечённости, охватам и регулярности обновлений. Рейтинг обновляется ежедневно на PostSniper на основе реальных метрик. Каталог бесплатный.
G
#Футбол Стильно. Остро. Информативно. Сотрудничество: @GOAL24ADMIN Ютуб: youtube.com/@GOAL24
612.8K
подп.
138.2K
охват
22.5%
ERR
С
Лучший спортивный телеграм 🐐 Наше приложение: https://apps.sports.ru Наши телеграм-каналы: https://t.me/sportsru/105292 📩 Реклама: sales@sports.ru 🧳 Вакансии: @career_sports 📲 Дружба/обмены: @feed_back_sportsru_bot № 4786262530
416.0K
подп.
53.2K
охват
12.8%
ERR
Ж
Если жизнь – футбол, то ты в нужном месте! Новости, трансферы, мемы и результаты матчей в одном канале. По рекламе: @final4i По другим вопросам: @zhfutman № 6900127605
405.1K
подп.
115.1K
охват
28.4%
ERR
И
Канал о самых значительных новостях из мира спорта. Здесь вы найдете самые актуальные и свежие спортивные новости и много интересного. вопросы/реклама: @Mihail_kkk https://gosuslugi.ru/snet/68ad9e5280206b29ae76b182
393.0K
подп.
87.1K
охват
22.2%
ERR
Т
Твой личный гид в мир спорта. РКН https://gosuslugi.ru/snet/691b2466fa96105ef0481334 Реклама/пиар/вопросы: @tspiar
382.0K
подп.
122.0K
охват
31.9%
ERR
U
376.3K
подп.
95.0K
охват
25.2%
ERR
М
Этот канал о самых актуальных событиях из мира спорта.Именно здесь вы найдете самые свежие спортивные новости, обзоры матчей,и много интересного. вопросы/реклама: @Alexander_liii https://gosuslugi.ru/snet/67ac38e62189cb207
327.8K
подп.
140.7K
охват
42.9%
ERR
М
⚽️ Лучший канал про российский футбол. 🖥 Подписывайся на matchpremier.ru № 4833759507
324.2K
подп.
46.3K
охват
14.3%
ERR
R
Крупнейший канал о «Реал Мадрид» в Телеграм. • Реклама: @rma_adv, @kstati • Ссылка для приглашения: https://t.me/+OJd8BPsHjd4xZWE6 • Стикеры: t.me/addstickers/StickersRealmadridcdf • Наш приватный канал: https://t.me/tribute/app?startapp=s7yj
320.4K
подп.
64.5K
охват
20.1%
ERR
🎯
Зачем подписываться на каналы о беге в Telegram
Беговое движение в России набирает обороты: парклабы, полумарафоны, ультратрейлы привлекают тысячи новых участников каждый год. Telegram-каналы о беге помогают составить тренировочный план, выбрать экипировку, подготовиться к первому забегу или улучшить результат на марафоне. Это живое сообщество бегунов с мотивацией и поддержкой.
Критерии отбора каналов в каталог
- Научно обоснованные тренировочные планы для разных дистанций
- Обзоры кроссовок, одежды и гаджетов для бега
- Календарь забегов и отчёты с соревнований
- Советы по питанию, восстановлению и профилактике травм
- Мотивационный контент и истории бегунов
H
❗️Первая в России профессиональная лига кулачных боев «Hardcore Fighting» ❕hardcorefc.ru Купить рекламу: partnership@hardcorefc.ru ✅ Hardcore FC - https://vk.com/hardcore.fighting ✅ HFC MMA - https://vk.com/hfcmma
310.0K
подп.
20.5K
охват
6.6%
ERR
С
Канал о силе, движении и победах. Спорт, мотивация, факты и события каждый день. Сотрудничество: @piarsoirtbez
299.0K
подп.
109.9K
охват
36.8%
ERR
В
Матчи, события и тренды — простым языком и по делу. Сои-во:@piarvritmesporta РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69732931139bd5c4bb01e708
298.0K
подп.
118.0K
охват
39.6%
ERR
F
🔵🔴 Visca el Barça! Visca Catalunya! 🔴 Ads: @smmbarca 🟡 Chat: @newsbarcachat
288.0K
подп.
42.9K
охват
14.9%
ERR
Х
Официальный канал ХК «Авангард» Билеты: @hawk_omsk_bot Выступаем в КХЛ 🏒 Чемпионы России 2004 и 2021 🏆 Играем на самой крутой Арене 🏟 За нарушение правил деликатного общения в чате болельщиков можно улететь в бан навсегда 🥲 РКН № 4851643807 #1GLH
287.8K
подп.
38.4K
охват
13.3%
ERR
К
Официальный телеграм-канал Континентальной Хоккейной Лиги khl.ru @khlmediabot – чат-бот КХЛ (статистика, трансферы, новости)
279.0K
подп.
43.2K
охват
15.5%
ERR
Ф
Официальный аккаунт самого титулованного клуба России 🔴⚪️ Наше мини-приложение ИГРАЙ ЗА «СПАРТАК»: https://t.me/fcsm1922tgbot?start=tgheader Ссылка на регистрацию канала в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/679108216b68e259509318ee
269.4K
подп.
49.6K
охват
18.4%
ERR
S
Все про спорт, питание и тренировки. По рекламе – @nakadm
229.2K
подп.
9.2K
охват
4.0%
ERR
Ф
О футбольном движе легко и просто, ваш Степанчук Реклама: @footbazaprice
226.3K
подп.
8.0K
охват
3.6%
ERR
2
Все предложения присылайте на почту 2drots@gmail.com РКН – № 5060984790
223.0K
подп.
35.9K
охват
16.1%
ERR
📊
Сравнение лучших каналов
| Тип канала | Контент | Средний охват | Аудитория |
|---|---|---|---|
| Тренировочный | Планы, интервалы, периодизация | 25–40% | Тренирующиеся бегуны |
| Обзоры экипировки | Кроссовки, часы, одежда | 30–45% | Выбирающие экипировку |
| Забеги и марафоны | Календарь, отчёты, регистрация | 35–50% | Участники соревнований |
| Для начинающих | С нуля до 5 км, мотивация | 30–45% | Начинающие бегуны |
| Трейлраннинг | Горный бег, ультрамарафоны | 20–30% | Продвинутые бегуны |
🔍
Как выбрать канал
- Определите уровень — начинающим нужна программа «с нуля до 5 км», опытным — планы на марафон
- Выберите дистанцию — подготовка к 10 км и к ультрамарафону — принципиально разные подходы
- Проверьте экспертизу — сертифицированные тренеры дают более надёжные рекомендации
- Оцените сообщество — каналы с чатом мотивируют бегать регулярно
Частые вопросы
Можно ли подготовиться к марафону по Telegram-каналу?
Многие каналы публикуют полные тренировочные планы на 12–16 недель. Для первого марафона рекомендуется комбинировать план из канала с консультацией тренера.
Как выбрать беговые кроссовки?
Каналы с обзорами экипировки тестируют десятки моделей и дают рекомендации по типу стопы, дистанции и бюджету.
Есть ли каналы для бегунов старше 40 лет?
Да, в каталоге PostSniper есть каналы с советами по тренировкам для возрастных спортсменов — с акцентом на восстановление и профилактику травм.
Как проверить канал на накрутку подписчиков?
У беговых каналов с живой аудиторией ERR составляет 15–35%. Бегуны — активная аудитория, которая охотно делится контентом о тренировках. PostSniper показывает историю роста и помогает выявить каналы с накрученными подписчиками.
Как часто обновляется рейтинг и статистика каналов в каталоге?
Каталог беговых каналов обновляется каждый день. Данные о подписчиках и активности собираются автоматически системой PostSniper.
💬
Комментарий эксперта
Павел Зеленко
Спортивный аналитик, капер, 8 лет опыта в нише
«Совет: подпишитесь на каналы с календарём забегов в вашем регионе — цель в виде конкретного старта мотивирует тренироваться стабильнее.»