Тело помнит всё. Даже то, о чем вы давно «забыли» головой. В этом видео разбираем механизм того, как именно наше тело удерживает в себе стресс и почему мы чувствуем фоновое напряжение. Смотрите, как это работает на уровне биологии: представьте, что за вами гонится бешеная собака. Вашему мозгу нужно всего 0,23 секунды, чтобы считать угрозу. В этот момент происходит мощнейшая перестройка: кровь отливает от конечностей к центру тела, меняется дыхание. Тело группируется для рывка. Это режим выживания. А теперь переносим это на жизнь. Каждая ваша нерешенная проблема в прошлом — увольнение, развод, обида — это такая же «бешеная собака». Для вашей психики погоня не закончилась. Вы продолжаете бежать. Мы тащим за собой целую свору таких «собак» из прошлого. И тело застревает в фазе стресса. Оно не может перейти в фазу восстановления (хотя генетически мы запрограммированы обновлять клетки костей раз в 7 лет!). Мы просто не даем ему этого сделать, потому что фоново держим оборону. Как это остановить? Психика дает команду телу «расслабиться» только в одном случае: когда найдено новое РЕШЕНИЕ в зачастую очень давних травмирующих историях. Не просто «перетерпеть» или «забыть», а найти новый способ реакции. Разорвать шаблон. В видео даю практику из «Лаборатории подсознания», как найти это решение и перестать тратить жизнь на бегство от старых страхов. обо мне | расписание туров | навигация | МОЙ MAX | МОЙ ВК