💡Эффективность - это состояние ума. Попав в мыслительный ступор не надо упорствовать и создавать ещё большее напряжение в голове, доводя себя до неврастении. Такой подход имеет отрицательный КПД: при огромном энергопотреблении крошечная польза. ⛓️‍💥Чтобы снова быть лёгким, энергичным, умным и творческим надо изменить текущее состояние. И для этого у вас есть 4 составляющие человеческой природы, жаждущих вашего внимания: 🤸‍♀️ - тело 🧠 - разум 🧎 - дух 🫀 - сердце Сделайте что-нибудь для любой из них и радость, а с ней и эффективность в ваших делах не заставят себя долго ждать.