Почему весной волосы начинают выпадать – и что с этим делать? 🤔 Каждую весну начинается паника: «Я теряю волосы!». Но сезонное выпадение – это нормальный физиологический процесс. После зимы организм перестраивается: меняется световой день, гормональный фон, уровень витаминов. Волосы, которые «задержались» в фазе покоя, начинают выпадать активнее. Когда стоит переживать? 🥺 Если выпадение длится дольше 2–3 месяцев или сопровождается сильным истончением. Что можно сделать уже сейчас: • добавить мягкий пилинг кожи головы • делать регулярный массаж для стимуляции кровообращения • подключить укрепляющие средства • следить за питанием и уровнем железа И главное – не усиливать стресс. Паника ухудшает ситуацию больше, чем сам сезон. Волосам, как и нам, нужно немного времени, чтобы проснуться 🌸