Почему на приёме мы иногда рекомендуем ребёнку… заклеивать рот пластырем? Звучит неожиданно, но за этим стоит простая физиология. Наше тело всегда выбирает самый лёгкий способ. Если можно дышать ртом — оно будет дышать ртом. Потому что так проще и не нужно тратить энергию. Но для здоровья ребёнка нормальное дыхание — через нос. Когда ребёнок дышит ртом: — мозг получает меньше кислорода — появляется быстрая утомляемость — снижается концентрация — усиливается тревожность и раздражительность — хуже развивается грудная клетка и осанка Поэтому мы постепенно учим тело возвращаться к носовому дыханию. Один из мягких способов — тканевый пластырь на губы. Важно: ▫️ использовать тонкий тканевый пластырь ▫️ сначала клеить не на весь рот, а маленькую полоску ▫️ можно начать с 30 минут вечером (например, когда ребёнок делает уроки) ▫️ постепенно увеличивать время Через пластырь всё равно можно дышать — это безопасно. Мы не заставляем. Ребёнок пробует сам и наблюдает за ощущениями. Когда дыхание становится носовым: дыхание глубже, мозг получает больше кислорода, улучшается концентрация и выносливость. Недаром профессиональные спортсмены дышат носом. Но важно помнить: если ребёнку неприятно, раздражает или вызывает дискомфорт — через силу делать не нужно. Каждый организм и нервная система реагируют по-разному. Иногда за дыханием ртом могут стоять особенности прикуса, положение языка или напряжение в теле. Поэтому мы всегда смотрим всё тело ребёнка целиком.