Дофамин и соцсети: почему мы не можем остановиться? Бесконечный скроллинг соцсетей приносит кратковременное удовлетворение, благодаря дофамину — нейромедиатору, вызывающему чувство награды. Он заставляет нас возвращаться к просмотру видео и лайкам. Зависимость от дофамина негативно сказывается на мозге, активируя те же зоны, что и алкоголь, наркотики, азартные игры. Вместо 5 минут мы проводим в соцсетях 2 часа, ведь каждое уведомление и лайк подогревают наш интерес. Помимо того, что соцсети попросту отнимают у нас время и силы, они еще и перестраивают наш мозг, заставляя его все сильнее нуждаться в новых порциях дофамина. Это делает людей более импульсивными и снижает их способность контролировать себя, превращая скроллинг в рефлекторное действие.