Ваш мозг ест себя, когда вы не высыпаетесь. Во время хронического недосыпа глиальные клетки начинают «пожирать» отслужившие нейронные связи - это часть естественной очистки, но в избытке процесс становится разрушительным для серого вещества. Знать все!