Устаёт челюсть во время минета🌶 И вы бы рады, мужа осчастливить, но челюсть сводит так, что слезы выступают. И он разочарован и вам больно. Знакомьтесь с новым блоком мышц. Чаще появляется у тех, кто много улыбается через силу. И, как просили, сразу даю две практику, на снятие с челюсти. "МАССАЖ" 💋 Опустите нижнюю челюсть 💋 Надавите рукой на жевательные мышцы у угла нижней челюсти. Если сильное напряжение - будет болезненно.  💋 Проминать нужно регулярно, чем чаще, теи лучше. "ЩЕЛКУНЧИК" 👄 Выдвиньте подбородок вперед и удерживайте его в этой позиции 30 секунд. 👄 Подвигайте напряженной челюстью вправо, влево, удерживая ее выдвинутой. 👄 Затеи откройте рот, как можно шире и проверьте, можете ли вы поместить в него три пальца ладони, расположенных один над другим. Если во время упражнения почувствуете ГНЕВ или ТРЕВОГУ - это хорошо! Многие люди не решаются разблокировать свои эмоции из-за страха, не справится с чувствами. Но именно выброс чувств в специальных условиях (например при выполнении этого упражнения) делает этот процесс безопасным и очень полезным. Делайте регулярно и уже очень скоро сможете порадовать любимого.