«Занимайся спортом и следи за своим здоровьем.» 🏃‍♀️Подбери подходящий формат и режим тренировок и регулярно уделяй внимание своему здоровью. 🍎Во-первых, соблюдение режима дня и графика физических нагрузок само по себе является достижением, а ты уже знаешь, что это напрямую влияет на твою веру в себя. 🍎Во-вторых, подтянутое здоровое тело и прямая осанка символизируют уверенную в себе женщину. 🍎Найди занятие, которое приносит тебе удовольствие: езда на велосипеде, плавание, спортивные игры, фитнес, бег, интервальная ходьба, танцы, теннис, верховая езда — что угодно. 🧠Злой Мозгоправ