Решила добавить активности в свою жизнь, а то после праздников и в целом зимы я точно выкачусь из пуховика🫠 Пока мне очень нравится мое решение со степпером, потому что и ходить никуда не надо, занимайся в любое время, да и параллельно можно посмотреть сериальчик или же поработать. Совмещать приятное с полезным — чисто принцип любого СДВГЭШНИКА😂 Степпер купила на Яндекс Маркете🤩, там можно найти множество товаров для спорта: тренажеры для домашних тренировок, снаряжение и форма – то, что надо чтобы правильно начать год. А еще прикол: Пока собирала себе корзину со спортивными товарами, увидела в отзывах самого Овечкина! У него отрытый профиль — там даже фотки есть, прикиньте? Но а на будущее присмотрела себе несколько вариантов беговых дорожек, но пока не смогла определиться, так как я хочу ходить, а муж любит бегать. Так что в идеале надо такую дорожку, чтобы и ему и мне угодить. А там же и вес надо учитывать и длину ног. Оставлю пару ссылок ниже, вдруг у вас есть такие или же вы можете посоветовать свой уже проверенный вариант? Буду вам признательна💛 Беговая дорожка раз Беговая дорожка два Беговая дорожка три А я напоследок еще поделюсь с вами своими любимыми полезными вкусняшками: это протеиновые вафли! Они очень похожи на Буэно, только без сахара и с высоким содержанием белка. И больше всего мне нравится, что у них нет химозного привкуса, как в протеиновых батончиках. Я стараюсь не уходить в крайности и знаю, что иногда лучше просто съесть шоколадку и не парится, чем тоннами съедать протеиновые, в надежде, что от них не поправишься. Но вот эти вафли прям моя любовь и когда хочется постоянно сладкого — они очень меня выручают💔 А как у вас обстоят дела с активностью зимой?⤵️