Моя самая большая роскошь сейчас — это не сумка и не украшения. ✨ Это 20 минут тишины. Это возможность сходить в душ, не слушая крик «Мааааам, где ты?». Это чашка кофе, которую я выпила, пока она была правда горячей. Раньше я думала, что любовь к себе — это свечи, ванны и чек-листы. А сейчас я понимаю: любовь к себе — это умение вовремя сказать «мне нужно передохнуть». Когда я надеваю маску на себя в самолете, я не эгоистка. Я пассажир, который хочет долететь и помочь другим. Когда мама в ресурсе — у нее есть, что отдать детям и мужу. Когда мама «в ноль» — в доме напряжение, которое чувствуют все. Поэтому сегодня я спрашиваю вас не «что вы сделали для семьи», а «что вы сегодня сделали для себя?» Мой ответ: я выключила уведомления в телефоне на час. Теперь ваша очередь делиться своими маленькими радостями 👇 #самоценность #ресурс #мамавресурсе #тихаяроскошь #психологияматеринства