🔴 ЗАПИСЬ ЭФИРА: «Как в разгар гриппа и ОРВИ не заболеть самим и детям: альтернативные методы лечения без лишних таблеток» + техники самопомощи В этом эфире с Олесей Кравцовой врачом-педиатром мы поделились выжимкой самых эффективных рекомендаций, которые вы сможете применять сразу после эфира. 🔗Смотрите видео по ссылке на Rutube (удобно смотреть без ВПН): https://rutube.ru/video/private/2cf5d759d06a56808023fcf0984f37ce/?p=H_YhtvjL-46iXubOMs-CQw 4:56 — Почему температура — это хорошо, а не враг организма. Как жаропонижающие ослабляют иммунитет 8:25 — ▶️ Методы, как существенно снизить температуру без лекарств 11:22 — Две фазы лихорадки, которые важно различать. Как помочь ребенку без таблеток 15:45 — Реальный случай из практики: ребёнок, который перестал болеть 17:23 — ▶️ Что делать для профилактики заболеваний: рекомендации педиатра 24:50 — Как «экран» влияет на здоровье вашего ребенка 26:12 — Сон и режим как основа иммунной устойчивости 33:28 — Три ключевых причины любых хронических заболеваний 35:27 — ▶️ Самодиагностика дефицита витамина D 38:23 — Как витамин D снижает частоту простуд 42:00 — Главный разрушитель иммунитета 43:02 — Эксперимент: как мысли меняют состояние тканей 47:16 — Материнское прикосновение и здоровье ребёнка: что происходит на уровне самых тонких тканей 48:12 — Как помогать себе и своей семье при самых частых проблемах даже без медицинского образования 57:48 — Как состояние опорно-двигательного аппарата влияет на иммунитет 1:02:35 — Скрытая причина насморков и аденоидов 1:12:29 — Почему аденоиды возвращаются после операций. И что меняется, если убрать причину, а не следствие 1:14:40— Ответы на ваши вопросы: отношение к прививкам 1:27:41 — ▶️Техника самопомощи при насморке: что реально помогает 1:30:43 — ▶️ Доступная техника для восстановления легких и иммунной системы в целом