Самый любимый завтрак сейчас выглядит так . Хлеб на закваске ( тост) 150 г рассыпчатого творога обжаренного с яйцом ( 2 шт ) Зелень , немного тертого сыра. Вкууусно и много белка Единственный нюанс , а может и совпадение - меня обсыпало немного, возможно с непривычки от молочки так как не ела ее давно, тогда лучше заменить творог на безлактозный как и молоко 🥛