Здравствуйте!🤗 Пост из самолёта прилетел для вас не случайно, я сама сейчас нахожусь на важном этапе после моего ДНЯ РОЖДЕНИЯ, но сегодня хочу поделиться тем, что я проходила совсем недавно. Хочу рассказать про то, как важно подготовиться к своему ДНЮ РОЖДЕНИЯ, сохраняйте пост, чтобы потом не потерять информацию.💫 День рождения для всех нас — это не просто дата в календаре и не просто повод собрать гостей, это время глубины и осознанности. Это наш персональный НОВЫЙ ГОД.💫 Это точка силы. Наш день рождения несёт вибрацию завершения и одновременно растворения старого цикла. Тонкая грань между прожитым и ещё не сотканным. Момент, когда Вселенная слышит и слушает нас, в этот период она становится к нам ближе. И поэтому к своему важному дню нельзя подходить на бегу, в суете, в случайном настроении. Он не про шум. Он про сакральность. К нему важно идти как к храму: медленно, осознанно, с внутренним поклоном самому СЕБЕ. Я хочу поделиться с вами тем, как проживать этот переход красиво и осмысленно. Как подготовиться? Подготовка начинается минимум за две недели, а можно и за три-четыре недели, тут слушайте себя и свои ощущения. Это время очищения пространства по всем фронтам. Разберите дом, шкафы, полки. Отпустите вещи, которые больше не отражают вас нынешних. Уберите всё, что связано с болью, с обидами, с тем, что вы уже переросли. День рождения любит лёгкость. За неделю начните внутреннюю ревизию. Заведите тетрадь, в которой честно пообщайтесь с собой, ответьте себе на несколько вопросов: 💥Что в этом году было моим ростом? 💥Где я предавал/предавала себя? 💥Где я был/была смелым/смелой? 💥Кому я благодарен/благодарна? 💥Чему я научился/научилась? Самое главное — не оценивайте себя. Просто фиксируйте. Мы не судим себя, мы смотрим на себя со стороны и честно отвечаем на вопросы. За три дня до важной даты включите режим бережности. Больше сна. Лёгкая еда. Меньше социальных контактов. Пейте больше воды. Принимайте ванну с солью. Прогулки у воды, если есть возможность, если нет, просто прогулки на природе. Вода и природа возвращают нас к интуиции, к внутренним знаниям. Вечером накануне обязательно останьтесь один на один с собой хотя бы на час. Обязательно зажгите свечу. Поблагодарите прошедший год вслух, не шёпотом, а именно вслух. Как отметить!🎉 Ваш день не должен быть случайным и обычным. Он должен отражать вас сегодняшнего, а не того, кем вас привыкли видеть другие. Если хочется уединения, выберите его. Если хочется близких, пусть рядом будут только те, кто усиливает вашу энергию, а не забирает её. В этот день нельзя играть роли. Нельзя быть удобными. Очень важно сделать паузу в момент вашего рождения. Уединитесь. Закройте глазки. Представьте, что над вами открывается светлый поток, и этот мощный поток входит в макушку, как луч. В этот момент у всех нас закладывается программа года. Идеально, чтобы в этот момент с вами был ваш камень — символ силы, украшение с историей, камень, который вам нравится и который вы чувствуете. Напоминаю: в этом году камни очень нам важны! И загадайте в этот момент не желание, а намерение. Я, конечно же, всем рекомендую встречать своих ангелочков из отпуска. Они возвращаются к нам ко всем ровно в 00:01. Даже если вы далеки от этого, просто зафиксируйте это время для себя, прочувствуйте его осознанно. Это невероятное ощущение, которое, я считаю, должен прочувствовать каждый человек. Следующее время, на которое важно обратить внимание, — это время вашего рождения (если вы его знаете). Если нет, то ориентируемся на 00:01. Я каждый год ставлю будильник на моё время рождения, но в последнее время просыпаюсь как по щелчку и с удовольствием ловлю этот яркий, красивый поток с намерением. И ещё в этом году я ярко ощутила мой новый лестничный пролёт (многие из вас уже знают мою любимую практику «Лестница», я стараюсь проводить её на наших мероприятиях). Мои фотографии с дня рождения в этом году не на фоне моря, природы... Фотографии на фоне лестницы. 🪜 Буду себе весь го