Я бросил курить!😮‍💨 Мой стаж курильщика с 9 класса. Тогда я думал, что курить это круто😂 Я уже бросал сигареты, лет 10 назад, хватило на год. Сейчас не курю грёбаный айкос уже месяц и пока не планирую)) Бросил достаточно легко, хотя думал что бросить курить равносильно инфоцыганам, которые платят все налоги 🤭 ⚠️Самый сложный это 1й день, пришлось по терпеть, главное было найти занятие. 2-3 день больше тянула привычка: покурить с кофейком, после обеда и тд. К концу недели мысли о сигаретах появлялись максимум раз в день. ➖Нервирует абсолютно любой человек с сигаретой идущий впереди тебя, воняет пиздец, сигареты я лет 5 уже не курил. ➕Пропала усталость, которая была после первых утренних сигарет. ➕Появилось желание заниматься спортом, а не заставлять себя, потому что надо. ➕Стало больше уверенности в себе что ли и больше позитива. Книжки не читал, видео не смотрел, пластыри не использовал.