Правильные сладости существуют 😉 Получила недавно сообщение от клиентки, и оно меня очень тронуло: «Ирина, моя дочь не ест сладкое — не любит. Иногда может съесть леденец и всё. Даже торт за семь лет ни разу не пробовала. А вот ваш зефир съела с удовольствием. Мы в шоке всей семьёй 😅 Видимо, теперь мы ваши постоянные клиенты!» Этот отзыв натолкнул меня на тему, которую я давно хотела обсудить. Дети и сладкое – вечная боль родителей. Когда и с чего начинать? Чем позже ребёнок познакомится с сахаром, тем лучше. Но если уж даёте, первые сладости должны быть максимально простыми по составу. Мороженое, зефир – они быстро тают во рту, не липнут к зубам, их легко запить водой (кстати, запивать лучше именно водой, а не соком или газировкой – это только усиливает действие сахара). Чего точно стоит избегать? Леденцы (чупа-чупсы, петушки на палочке) – одни из самых вредных сладостей для детей. Почему? Потому что они долго контактируют с зубами, сахар всё это время «работает», питая бактерии, которые вызывают кариес. У детей эмаль ещё незрелая, и кариес развивается очень быстро. Лучший выбор-леденцы с ксилитом или изомальтом. Большая ошибка многих родителей – использовать сладкое, как награду. «Съешь суп – получишь конфетку». Знакомо? Мы сами обесцениваем обычную еду, делая её лишь скучной обязанностью, а сладкое – желанным призом. Формируем неправильное отношение с детства. Поэтому, если уж вводите сладкое, выбирайте натуральный зефир или мармелад (не магазинный, а с нормальным составом), без липких текстур и в умеренных количествах – одна-две штучки в день. Очень рада, что даже маленькие дети оценили мой зефир 💓 А у ваших детей есть любимые сладости? Или может, тоже не едят? Делитесь в комментариях 👇