Сухость, жар и тяжесть как признаки трех начинающихся изменений Сухость Если наблюдается сухость, значит, возрастает уровень и без того сухой вата-доши. Например, к этому приводят иссушающий ветер, сухая погода (особенно, холодная), сухая пища (попкорн, крекеры, чипсы, сухарики, сухие хлебцы или мюсли, неразмоченные сухофрукты). Если ваши кожа и слизистые оболочки пересыхают, то наверняка вата-доша усиливается и склонна выйти из равновесия. Жар Все, что горячо, усиливает и так горячую питта-дошу. Жаркий летний день под солнцепеком, жгучая ненависть или ревность, пылкий гнев, ярость, алкоголь, чрезмерно горячие ванна, еда, напитки, естественно, возбудят питту. Любые жгучие ощущения в организме (в коже, желудке, кишечнике, прямой кишке, иных органах или частях тела) означают усиление питта-доши. Тяжесть Тяжесть усиливает и без того тяжелую капху: чрезмерный сон, особенно дневной, переедание, особенно на ночь, леность и безделье. Если вы испытываете тяжесть в теле, в голове и мыслях, то, наверняка, ваша капха-доша начала увеличиваться. Что же предпринять?! См. предыдущие статьи.