😃😎😋😀 постов "Сложные разговоры". Начинаю этот разговор, потому что многие застревают в этой непростой точке, той самой, которая порой может стоить отношений. Но куда мудрее беречь и поддерживать их заранее. 😍🙃😝😍😊😉😇 Часть 1. Почему мы так старательно обходим стороной сложные разговоры - те самые, которые способны не разрушить, а, наоборот, спасти отношения? Мы молчим, когда нам больно. Сглатываем слова, когда что-то внутри протестует. Откладываем «на потом» то, что на самом деле требует внимания прямо сейчас. И избегаем разговоров, идя с собой на уступку, успокаивая себя, что так лучше. Когда я предлагаю своим клиентам начать диалог о чем - то важном со своим близким человеком, что их волнует, я знаю, что первое, что я услышу - это отказ. Потом сопротивление, отговорки, обесценивание, и звучит это так: « Да не, я уже пробовал», « Нет, я так не смогу», « Это не поможет», «Я так не умею», «Страшно как - то», «Меня не поймут» и пр. Вот такая часто первая реакция многих. Но мы идем дальше, обсуждая отказ, человек осознает свои страхи, которые его заставляют избегать разговоров. Тогда понятна такая реакция нашей психики: если тут страшно - значит уходим отсюда. Ушли, значит спасены. Вот так просто. Чего же мы боимся: - задеть или обидеть другого - столкнуться с конфликтом - услышать правду, к которой не готовы - что станет только хуже и нас бросят - быть отвергнутыми, неуслышанными, непонятыми, раскритикованными - не справиться с последствиями разговора - боимся своих эмоций и состояний - боимся проиграть И в этом страхе мы выбираем тишину. Но тишина не защищает. Она лишь медленно выстраивает стену между нами. Например такие: мы копим обиды, злимся, разочаровываемся, накапливаем негатив, теряем любовь и уважение к себе или близкому, страдаем от неудовлетворенности, впадаем в депрессию, тревогу и тому подобные состояния, уходим из отношений или уходят от нас. Как будто это все легче, чем поговорить по душам. Однажды перед вами станет выбор - выбрать свой страх или выбрать отношения/семью. И я искренне надеюсь, что ваши отношения будут для вас ценнее. А мои посты дальше помогут вам многое понять и подготовиться к этому. 🩷❣️💞🌷🪻🌺