🗣Кефир и гречневая мука помогут снизить уровень сахара в крови! ❕Гречка очищает организм от вредных токсинов и нормализует уровень сахара, повышая его постепенно, а не скачками. 💡Кефир поддерживает микрофлору желудка, расщепляет излишки сахара и ускоряет метаболизм. Поэтому диабетикам рекомендуют употреблять эти продукты ежедневно. 💡Необходимо 1 столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, размешать и поставить в холодильник. #инфо 🌿Здоровье без границ