«Ваше приложение подавляет эмоции» Именно такой фидбек мне прилетел в бота сегодня. Честно говоря, это интересное обвинение. Потому что эмоции невозможно подавить приложением. Их можно игнорировать. Можно делать вид, что их нет. Можно убегать от них в работу, скроллинг, сериалы, алкоголь. Но подавить их нельзя. Они всё равно остаются внутри. Когда я делал MindfulMe, у меня была совсем другая задача. Не подавлять эмоции. А наконец-то начать их замечать. Фиксировать своё состояние. Понимать, что на него влияет. Видеть повторяющиеся паттерны. Люди думают, что они подавляют эмоции. На самом деле они просто перестают их замечать. MindfulMe как раз делает обратное. Он заставляет остановиться на несколько минут и спросить себя: ➖ Что я сейчас чувствую? ➖ Что повлияло на это состояние? ➖ Что со мной происходит? И это важный момент. ️⃣ MindfulMe не лечит. ️⃣ Не диагностирует. *️⃣ И не заменяет психолога. Психолог работает с глубинными причинами и травмами. MindfulMe — это просто дневник наблюдения за собой. Когда я начинал делать этот проект, я думал, что им будут пользоваться максимум пару десятков человек. То, что сейчас это уже тысячи пользователей, для меня до сих пор немного сюр. Но самая частая фраза, которую я слышу от людей, звучит так: «Появилось ощущение, что меня наконец-то кто-то слушает». И, наверное, это самое точное описание того, зачем вообще нужен такой инструмент. Потому что в мире, где все постоянно говорят, почти никто никого не слушает. А вы вообще замечаете свои эмоции в течение дня? Или понимаете их только когда уже накрывает? Let’s keep in touch | 🚀 Дать Boost