Какие практики я сейчас делаю сама регулярно: Поскольку я готовлюсь скоро проводить онлайн курс, в котором акцент на работу с сознанием, я особое внимание уделяю сейчас телу в качестве компенсации. Утром: • дыхание сокола + практика «Огненный Шар» из моего сборника «Практики белых тигриц» 🐾 + комплекс из Тай Чи Днем: • прогулка / женский дао комплекс под настроение / йога матки Вечером: • комплекс для груди + медитация для хорошего сна / дыхание МКО из сборника «Практики белых тигриц» 🐾 Что из этого Вам знакомо, а что нет? Делаете сейчас какие-нибудь практики регулярно? Женский чат (где я пишу только для женщин 🌹) Аккаунт в ВК ➡️ https://vk.ru/azaria_svetlana Моя ВК группа ➡️ https://vk.ru/zaria_practices