Про душицу. Душица обыкновенная, она же материнка ("мәтрүшкә" на татарском) - эта трава известна всем. Она является одной из самых применяемых. Душица помогает при бессоннице, раздражимости, неврозах, истерии. Эффективна при мигрени и некоторых головных болях. Оздоравливает ЖКТ и убирает проявления метеоризма. При бронхите способствует отхождению мокроты. Имеет желчегонный и мочегонный эффект. Снижает уровень сахара в крови. Помогает при холецистите, панкреатите, мастопатии и гипертонии. Обладает антипаразитарными и глистогонными свойствами. Устраняет задержку месячных (но при этом может усилить кровотечения). ☕️Для лечения этих проблем её можно заваривать и пить как чай. ❗️Но учитывайте, что душицу нельзя принимать беременным, и ещё её нельзя долго принимать мужчинам (как и некоторые другие травы семейства яснотковых - мята, мелисса, шалфей, - там содержится много женского гормона эстрогена, и по этой причине мужчинам эти травы для длительного применения не рекомендуются). Также душицу нельзя при кровотечениях (она разжижает кровь) и при гипотонии (она снижает давление). С целебными целями или для чая применяются верхняя часть растения (стебель, цветки, листья). Собирают её в начале цветения. Надо срезать верхушки длиной 15 - 20 см. Сушить в тени. 🌿Целебные свойства душицы заметно усиливаются, если её принимать в составе сборов. Вот три рецепта. 🌿Для лечения нервозности, бессонницы, гипертонии и тревожности надо в равных частях взять корень валерианы, траву душицы и траву донника. Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Длительность приёма - три недели. После недельного перерыва курс повторить. 🌿Для лечения простуды надо взять одну часть травы душицы, две части сушёных плодов или листьев малины, и две части листьев мать-и-мачехи. Рецепт тот же. 🌿А для укрепления иммунитета и восстановления организма после перенесённых заболеваний можно взять три части листа бадана, и по одной части травы душицы, листьев малины и листьев чёрной смородины. Пока всё 🌿