Почему я вчера ходила в баню. Или как я завершаю крупные проекты. Основная работа над большим рождественским проектом для Seasons завершена. Оплата и бесценный опыт получены. А после наступила... усталость.😔 Знакомо? Когда выкладываешься на 110% в новой сфере, с новыми людьми, мозг и тело требуют перезагрузки. Я хорошо запомнила совет бизнес-коуча Татьяны: «Себя нужно вознаграждать после большой работы. Иначе твой мозг начинает саботировать: «А зачем мы так пахали? Где наша награда?»». Для меня лучший подарок -  это впечатления. Поэтому мой выбор — баня. Она расслабляет, снимает стресс и для меня это идеальное решение.` Вчера я наслаждалась каждой минутой. И да, заказала себе «вредную» жирную еду (как говорит моя напарница по баням Настя 😉). И получила огромное удовольствие. А главное — ощутила благодарность себе. Было страшно, стремно, тяжело, непонятно (и снова непонятно). Но я смогла, справилась, сделала всё по высшему разряду (сверяюсь со своим внутренним критиком). Получила новый опыт, знакомства и чувствую, как выросла моя экспертная ценность. Вывод простой: себя нужно и важно благодарить за большую работу. Это не ерунда или бестолковая трата времени денег, а благодарность себе + мотивация двигаться дальше. А вы так делаете? Как вы себя вознаграждаете после больших проектов?