Я отказался от дешевого дофамина… Сидел я как-то вечером после очередной игры в доту на диване и думал… — почему так дерьмово на душе? Вроде и поработал, на спорт сгонял, но внутри помойка Начал изучать вопрос со своим верным соратником (GPT) и оказалось, что вся моя жизнь построена до дешевом дофамине. Сил и энергии делать что-то важно почти нет. И я решил от этого избавляться • Убрал ютуб, фильмы, сериалы • Полностью отказался от компьютерных игр • не скролю инстаграм, не смотрю сторис, отписался от всех • музыку слушаю только классику и то, когда работаю Пока только 2 дня в таком ритме, но процесс перестройки пошел. Стал больше читать, дни кажутся длиннее, голова светлее, больше готовлю (полезную еду) Буду держать в курсе как обстоят дела, если эта тема интересна 💪