Как облегчить похмелье?🤕 Друзья, после новогодней ночи вас непременно настигнет ОНО — похмелье. Неважно, скольки будете пить: записывайте способы спасения! 1️⃣ Питьевая вода. Она нужна потому, что организм обезвожен. По этой же причине врачи не рекомендуют краснодарцам 1 января пить с утра кофе. 2️⃣ Рассол. Солевой раствор позволяет быстро восстановить баланс жидкости в организме, а также восполнить нехватку натрия и минералов, солей-электролитов. Можно выпить лечебной минеральной воды вроде «Боржоми» или «Ессентуков». 3️⃣ Кефир. 4️⃣ Цитрусовый сок. 5️⃣ Зеленый чай. 6️⃣ Куриный суп. Белок и жирные кислоты, которые содержатся в бульоне, помогают устранить продукты распада алкоголя. А горсть лапши и несколько кусочков курятины сделают вас сытым. 7️⃣ Овсяная каша. Она содержит много клетчатки. Можно добавить банан, варенье, орехи. 8️⃣ Можно съесть яйца с авокадо и сыром фета. Это калий, клетчатка и витамин B. Будьте здоровы!