Видеть свои чувства, из какого состояния я сейчас действую, и выдерживать это состояние, никуда с ним не бежать, не гасить его срочно, быть в нем с собой, любить себя сильно и утешать, радовать себя чтобы было легче, идти к теплым людям, сводить себя в баню, надеть носочки пушистые, петь, поливать цветы, выпить ромашкового чаю, сходить на концерт в красивом платье - это уже очень много. Можно стремиться к этому. Не к безоблачному и безупречному, не к безпроблемности и полной отлаженности. В успехе иногда меньше жизни, чем в простом уютном вечере.