Смотрите, я хочу вам дать одну очень простую практику. Она вообще не сложная, без каких-то заморочек, но при этом очень сильная. Потому что равноденствие — это не про «загадайте 100 желаний и срочно всё исполнится». Это про точку выбора. ✨ И вот что можно сделать. Найдите буквально 5–10 минут, когда вас никто не трогает. Без телефонов, без отвлечений. Просто вы и тишина. Рекомендую для концентрации внимания зажигать свечу. И задайте себе внутри один вопрос: «Что в моей жизни уже не моё?» Вот честно. Не как правильно. Не как надо. А как вы реально чувствуете. Это могут быть: — какие-то отношения — ситуации — даже ваши собственные мысли — или образ жизни, в котором вы сейчас живёте И не нужно долго думать. Первое, что приходит — оно и есть. Дальше. Очень важный момент. Выберите буквально 1–3 вещи, не больше. И внутри себя просто скажите: «Я больше это не выбираю» Без борьбы, без «как я это сделаю», без плана. Просто как внутреннее решение. И после этого задайте себе второй вопрос: «А как я хочу?» Вот это самый важный момент. Не как правильно, не как надо, не как все живут. А именно вы. Может быть, вы хотите спокойствия. Может быть, свободы. Может быть, наконец-то начать жить свою жизнь. И дальше просто зафиксируйте это внутри. Можно даже руку на грудь положить и сказать: «Я выбираю двигаться в эту сторону» И всё. Ничего больше не нужно. Не надо сразу бежать что-то менять, рушить, переделывать. Самое важное — это вот это внутреннее решение. Потому что именно с него и начинается движение 🌿