Выскажу очевидную, но для кого-то абсолютно невероятную данность: просьба подразумевает возможность отказать. Это не распоряжение начальника, не приказ и не законодательная норма. Просьба вовсе не предполагает немедленного и безоговорочного исполнения. Это вежливый запрос к кому-то с выражением какой-то своей нужды. Человек обращается к другому, чтобы тот помог удовлетворить какую-то потребность. При этом у того, к кому направлена просьба, есть возможность, как согласиться, так и отказаться. Отказаться без всяких негативных последствий для себя. – Именно этим просьба коренным образом отличается от требования. Все это совершенно очевидно. Но часто, когда дело доходит до практики, абсолютно невероятно. Крайне сложно решиться отказать в просьбе. Отказывать неприятно. Тем более, что есть вероятность получить в нагрузку чувство вины, а так же столкнуться с негативном в ответ на просьбу. Да и выглядеть плохим в глазах окружающих очень не хочется. Вот и получается, что даже если просят о чем-то, крайне неприятном или затруднительным для тебя, то проще согласиться даже в ущерб себе. Но такое положение вещей не норма. Нужно наконец-то прийти к осознанию, что просьба подразумевает под собой выбор: или удовлетворить просьбу, или отказать. И то, и другое правильно и вполне корректно. Тот, кого просят, вовсе не обязан соглашаться. Это простое осознание с одной стороны, позволит уйти от чувства вины, а с другой стороны, избежать негатива и разочарования, когда отказывают уже тебе. Так же стоит отличать просьбу от требования. Если тот, кто просит, не принимает отказ, давит на тебя, манипулирует, угрожает, высказывает негатив, то это не просьба, а уже требование. Не спеши уходить в чувство вины, а проанализируй: на каком основании у тебя требуют чего-то. Почему человек решил, что ты ему что-то должна? Почему он считает возможным давить на тебя? Такие размышления очень быстро отрезвляют. Вместо привычного соглашательства поднимает голову здоровая злость и способность сопротивляться. Да, помогать другим можно и нужно. Но делать это нужно добровольно, не в ущерб себе и уж точно не постоянно. Бедные-несчастные очень быстро привыкают к хорошему и начинают переходить от просьб к требованиям и приказам. Помни: у тебя есть право на отказ. Да, так было можно.