272просмотров
18.2%от подписчиков
1 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 299
Рецепт ППШ-ного салатика с тунцом для стройности 🥗 Придумала сама, исходя из своих вкусовых предпочтений)) Быстро, вкусно, полезно и низкокалорийно👌 По мне, это лучшая еда чтобы сбросить лишние кг😉
Решила поделиться с вами) Сохраняйте😉 Ингредиенты: 1. Тунец консервированный кусочками в масле
2. Перец болгарский 1/2 часть
3. Огурцы маринованные корнишоны ~7-8 штук
4. Кукуруза консервированная молодая 1/2 банки
5. Лук репчатый замоченный предварительно в уксусном растворе, половина средней луковицы
6. Кинза
7. Заправка: оливковое масло, горчица 1/2 чайной ложки, соус песто 1/2 чайной ложки, перемешать все вместе Выкладываем салат на тарелку и поливаем заправкой 🥗 Я добавила яйцо к ужину😋 Получилось ооочень вкусно, я фанат салатов где много овощей и солений😊 С вас лайк за рецепт😁❤️