🥰🥰🥰: скрытый голод нации 🥰Почему почти вся Россия в зоне дефицита? Дело не только в питании, а в географии. Тысячи лет назад ледники «счистили» богатый минералами слой почвы. 🔹В итоге большая часть территории России (вода и земля) оказались бедны йодом. Растения его не получают, животные — тоже. Поэтому в наших привычных продуктах (мясо, молоко, овощи) йода катастрофически мало. 〰Статистика пугает: россияне потребляют всего 40–80 мкг йода в сутки при норме 150–250 мкг. Это в 2–6 раз ниже нормы! ✨Вся страна — от западных границ до Дальнего Востока — в дефиците. 🔹Но антилидеры: Сибирь, Якутия, Алтай и Пермский край. 🔔И это не просто цифры. Это причина 65% заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95% у детей. ⬇️ ✅В следующем посте : «Три пути восполнения дефицита й о Д а ( плюсы/ минусы) ✅Мой рецепт восполнить й о Д