❤️ Я стираю себя, чтобы соответствовать образу, которого не понимаю. Иногда мне кажется что я живу не свою жизнь, а чье-то ожидание - Ф.Кафка ❤️ Как мы относимся к критике со стороны окружающих? Что ты ощущаешь когда кто-то высказывает недовольство из-за твоего внешнего вида? О чем ты начинаешь думать, когда кто-то говорит тебе о том, что ты не правильно веришь, рассуждаешь, или поступаешь? ❤️ Заходишь в супермаркет, и чувствуешь себя каким-то вором, если выходишь из него ничего не купив. А что подумают другие? Знакомо? ❤️ Я в своё время очень сильно беспокоился о том, что обо мне подумают люди. Беспокоился до тех пор, пока не увидел в живую настоящий человеческий мозг в учебных целях (я учусь в медицинском). И тут меня как будто бы прошибло током: реакция гнева в мой адрес, недовольства или ещё чего-то - это всего лишь вспышка в головном мозге другого человека, которая абсолютно никак не изменит объективную реальность. Всё что поменяется - это мнение человека о тебе в ЕГО ГОЛОВЕ! И всё. Тебе от этого не будет ни холодно ни жарко, это не повлияет ни на состояние твоего организма, ни на твою жизнь в целом. И вот, я смотрю на этот орган в банке - мозг, и понимаю что мнение другого обо мне - это просто ничто. В прямом смысле ничто - просто кусочек какого-то нейрона а головном мозге другого. Почему меня это должно беспокоить? - нет причин для беспокойства. Это не угроза для моей жизни и здоровья, значит можно не заботиться об этом. ❤️ Возможно такой подход покажется слишком механизированным, но это действительно факт. Кому я пытаюсь угодить? Почему я должен чувствовать себя некомфортно лишь для того чтобы кто-то чувствовал себя комфортно? Почему другой человек имеет право на комфорт, а я нет? - с таких мыслей начался мой исход из пустыни самобичевания. ❤️ Забота о себе - это не эгоизм. Это здоровое "я", здоровое состояние души. Если я забочусь о себе, это не значит что на всех других я буду смотреть с презрением, вовсе нет. Это обозначает что о себе я тоже буду думать, и это нормально. ❤️ Это согласуется с библейской мыслью о том, что мы должны любить ближнего как самого себя. Здоровое, уважаемое собой — это основа, а не помеха. © Теофил