Лично для меня это самая тяжелая часть работы над собой, и я думаю, что свобода в этом плане наступает постепенно через неприятный опыт. Проще говоря, через страх борьбу с ним можно пробиться к этой независимости от влияния других. Если позволять людям напрямую или косвенно влезать слишком далеко, то от тебя ничего не останется, это тормозит тебя всю жизнь. Мы ведь сами решаем воспринимать их слова серьезно или нет, трудно научиться хранить мысли чистыми от чужого влияния, слов, действий и тд, но это умение облегчит жизнь.