🟧Как быть в ресурсе и продолжать делать свое дело несмотря ни на что? Многие ощутили, что февраль оказался каким- то сложным, тяжелым месяцем. На живых и онлайн встречах часто говорили, обсуждали, что упали продажи и видимо надо менять подходы, методы. По старому уже плохо получается! ❄️Погода тоже сыграла свою роль. В Москве в феврале было много, много снега❄️❄️ и совсем мало солнца 🌞. А март начался еще с новостей, о которых вообще не хочется знать и думать 🙈 ❤️Хочется мира, тепла, развития, движения вперед! 🟧Как поддерживать себя в такой ситуации и быть себе опорой и не только себе, но и другим. Важно работать с телом и эмоциональным состоянием. Делюсь своими способами. 1️⃣ Утром дома у меня музыкальная зарядка, иногда танцевальная (латина). 2️⃣ Эфирные масла - сейчас чаще цитрусовые - апельсин, лайм. Наношу на виски , в диффузор. Они придают сил, бодрости, энергии. 3️⃣ В рацион включаю также больше таких фруктов - мандарины, апельсины. 4️⃣ Фитнес клуб - 2-3 раза в неделю. Йога, зумба, пилатес. В тренажерном зале тоже видишь единомышленников и заряжаешься позитивной энергией. И это классно работает!🔥 5️⃣ Для эмоциональной подпитки стараюсь чаще ходить на выставки, концерты. Вот в эту субботу мы ходили с мужем на концерт в Дом ученых. Купила билеты в пятницу вечером, накануне, потому что почувствовало сильную потребность пойти или в театр или на концерт. Купила почти последние билеты на концерт, где в программе были романсы, известные эстрадные песни. Прекрасные голоса и хороша акустика. 🔶Кто еще не был в Доме ученых - это старинный особняк, очень красивые интерьеры. И там проходит очень много концертов. В сторис выложу часть фото, видео оттуда. 📍Ну и последнее - стараться не читать, не смотреть новости! Друзья, пишите в комментариях как вы поддерживаете себя, свои методы, давайте поддерживать друг друга.❤️