🧖‍♀️не всегда хочется и можется быть достигатором, особенно когда совмещаешь две работы... [для новеньких: я работаю преподом английского в колледже с 8-9 утра до 6 вечера и smm-смециалистом в свадебном салоне]. как я отдыхаю и перезагружаюсь: • сразу переодеваюсь в комфортную одежду по приходе домой и смываю макияж • лёгкий перекус (банан + орехи, йогурт) • тёплый неторопливый душ и уход по настроению • 20 минут тишины с  закрытыми глазами. • травяной чай + планер (у меня а4, пишу все, что в голове на след день или неделю). • сон до 23:00 (голова не может так быстро выключиться, поэтому заставляю себя не думать ни о чем) вечером не всегда могу заниматься smm, так как работа требует энергии, креатива и максимума вовлеченности, и также я не всегда успеваю готовить еду. я очень виню себя за это, а сегодня сестра мужа привезла много готовых вкусностей и это растрогало меня до слёз 💕 сейчас непростой период в жизни, но ведь в этом и смысл, не показывать успешный успех, а реальную жизнь. а какие вы используете способы для отдыха?